女性緊實問題.請女性回答? - 健身

其實運動有一點用00妳只要用力縮緊陰道再放鬆再縮緊陰道一天做個10幾次以上(次數看妳啦^^")每天都做幾個月就會感覺比較緊了縮緊方式..就是縮緊屁屁&小腹用力縮陰道就會慢慢變緊了...Showmore

外用的物品..大概只能有些些的效果..因為這是身體肌肉組織的問體..要從本身作起..比較常作的是瑜伽..可以讓肌肉緊縮..練到一個程度.還能自行控制...慢跑也行..但是又熱又累..通常人都不喜歡..

我的朋友們都是用吃的~說實在的我也很好奇真的有那嚜神嗎?每次看那幾各女人談論著那話題~那種興奮~炫燿的眼神~說吃了之後~緊到男人哇哇叫的..我想你要的~應該就是要像他們這樣的吧!納各產品叫做~女王的秘密!聽她們說可以從頭到底~從裡到外完全將你改變~包括外在的身材~內在的調理~還說會自然散

購物頻道的東西我也買過效果其實不怎樣陰道是因為生產後變的鬆弛光擦藥膏就可以恢復產前的緊實想也知道其實不可能我是因為不再生了所以去做了陰道整形現在平時搭配做縮肛的動作鍛鍊陰部的肌肉增加敏感度我覺得效果很好...Showmore

我推薦米西亞優私密緊實護理凝膠(私密處保養專用),可快速改善你私密處的問題,其實米西亞算是新的品牌,但是就因為好用所以我要大力推薦,它是純天然製造沒有副作用,可以使用的很安心.我用米西亞優私密緊實護理凝膠一陣子了,感覺效果很不錯,跟老公在一起也很有感覺喔!我很推薦這產品!不緊可緊實�

我想跟男生一樣吧!!!要多運動男生才會硬，女生多運動才會緊!!!!下盤肌肉要常鍊可以慢跑或做瑜珈!!!至少我試過是真的有效!~~抱歉~~我是男生，好奇進來看!!

其實都沒效喔~~不要因為要縮小就浪費錢~~我生了3個~~可是都是開刀~~~還是會鬆~~~問婦產科醫生都說~~~常常做一定會ㄉ~~~不可能會跟之前一樣ㄉ所以~~我們只能接受ㄊ了~~~