女生不運動也健康? - 運動

By Victoria
at 2008-01-16T00:00

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大體來說，女生偏向不喜歡運動，所以照理說都很少運動。因此女生身體應該較不健康，但為何平均壽命卻較長呢?

All Comments

By Anonymous
at 2008-01-20T23:58

我想哪是因為女生比較懂得保養自己吧懂得吃ㄧ些補品膠囊之類的。像如果是男生在吃通常多半都是老婆或媽媽幫她張羅的吧再加上男生普遍都比較衝動，也比較多抽菸喝酒的所以細胞也老化的比較快。而且運動雖然可以比較健康可是，傷害自己的身體都是長期的，短暫的運動應該沒有多大幫助吧除非�

By Cara
at 2008-01-17T04:15

正確的瘦身:1.飲食控制減重者應以均衡膳食為減重原則。不當的減重方法會對健康造成不當的影響，如免疫功能下降、快速復胖等。減重者應從各類食物中適量的攝取較低熱量的食物。2.運動擬定適合自己的運動計劃，以循序漸進方式慢慢增加運動量。3.行為改變及改變生活習慣藉由飲食及生活技巧來改

By Regina
at 2008-01-19T20:19

除了平常身體保健的疾病因素外，統計不知是否有加入意外死亡？！(不是很確定)因為男生通常意外死亡的比例也比女生高。這與男生較常從事危險活動行為(飆車、極限運動、跳水、海釣...等)及高危險性的工作(操作機具、救火員、警察、登高作業...等)可能也有相關。

By George
at 2008-01-18T09:56

這應該跟女生吃得比較清淡有關係喔。畢竟女生為了要瘦，比較不喜歡去吃一些重口味的東西。自然鹽分之類的攝取量就會比男生少上許多。況且因為男生比例上而言算是吃得比較多，相同種類的東西攝取量自然會多上許多。鹽分這類的東西都是累積來的，積多了在人體內當然不好。所以，我想這間接�