女生怎樣才可以長高 - 運動

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By Andy
at 2009-07-24T00:00

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我現在小六要升上國1了身高卻只有152公分=^=''在我六年級班上是倒數了我阿姨的女兒比我小身高卻比我高我大概每天會做40~70下仰臥起坐也都會拉筋我一直跟我爸媽講我都長不高但是他們總是講:你要多做運動或你要多吃東西才有營養可以長高到底怎樣才可以長高或者多做哪些運動還是多吃哪些食��

All Comments

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By Puput
at 2009-07-28T23:47
因為我自認為對長高有一些心得，所以提供給妳做分享我們先討論一下妳說的方法吧～拉筋對身體非常好，我不曉得是誰告訴妳的，我也常這樣做，別拉傷就好。妳說每天仰臥起坐40～70下？...........趕快給我停止！！！脊椎骨很脆弱，禁不起一再彎曲，仰臥起坐是最傷的！我甚至認為一下都不該做，妳�

男士腹部收縮緊緻凝膠

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By Sarah
at 2009-07-24T00:00
請問牛爾的男士腹部收縮緊緻凝膠好用嗎??如果運動要用是要運動前擦還是運動後??麻煩跟我說一下謝謝...Showmore

請問我這樣可以瘦或是維持體重嗎?(廣告勿來)

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By James
at 2009-07-23T00:00
廣告或是貼文勿來!請問我每天只吃中午晚上吃過6.7點就不吃東西每天下午5點多下班然後運動15分鐘每天熱量都維�� ...

吃飽後激烈運動導致肚子痛

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By Suhail Hany
at 2009-07-23T00:00
很多人吃飽後運動一半左側肋骨下方大約胃的左邊會抽痛很多運動常識也注明不要再吃完東西後半小時內運動我印 ...

97年運動保健學系的加權分數

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By Hamiltion
at 2009-07-23T00:00
97年和98年的加權科目與分數有差嗎?是乘以幾阿?

運動後血壓反而降低?

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By Andy
at 2009-07-23T00:00
昨晚洗完澡約5分鐘左右量了血壓大約是123/98,心跳卻才69想説如果有再活動過,血壓是否會再升高?我就去打了10分鐘� ...