女生怎樣才可以長高 - 運動

Andy · 2009-07-24

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我現在小六要升上國1了身高卻只有152公分=^=''在我六年級班上是倒數了我阿姨的女兒比我小身高卻比我高我大概每天會做40~70下仰臥起坐也都會拉筋我一直跟我爸媽講我都長不高但是他們總是講:你要多做運動或你要多吃東西才有營養可以長高到底怎樣才可以長高或者多做哪些運動還是多吃哪些食��

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Puput2009-07-28

因為我自認為對長高有一些心得，所以提供給妳做分享我們先討論一下妳說的方法吧～拉筋對身體非常好，我不曉得是誰告訴妳的，我也常這樣做，別拉傷就好。妳說每天仰臥起坐40～70下？...........趕快給我停止！！！脊椎骨很脆弱，禁不起一再彎曲，仰臥起坐是最傷的！我甚至認為一下都不該做，妳�