如何保養腸胃呢....... - 運動

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By Lauren
at 2005-04-21T00:00

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有人說身體最先老化的是"腸胃"!!那要如何保養"它"呢?多吃什麼?少吃什麼?還是做些什麼運動呢?請各位大大提供意見吧!!謝謝~~~~...Showmore
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By Ethan
at 2005-04-24T07:21
腸胃可以說是人體中最勞累的器官之一,每天必須消化、吸收人體中進進出出的食物,以提供體內各器官與細胞足夠的養份,一旦腸道開始老化,身體的細胞也將隨之衰老,也因此,平時如何保養自己的腸胃道,顯得格外重要。醫師建議大眾:加強體內有益菌的生長,活化腸道細胞,每個人都可擁有健�
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By Eden
at 2005-04-21T17:37
夏季只要稍不注意飲食衛生,腸胃就會抗議,而腹瀉便是腸胃炎最典型的症狀;腹瀉患者除了尋求腸胃科醫師治療外,由於腹瀉時腸胃較為虛弱,也要特別注意水分補充及飲食禁忌,以避免越吃瀉得越嚴重;此外,適度運用飲食或藥膳調理,也有助腸胃恢復健康。 台北市立中醫院內科主任程惠政表示�
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By Anthony
at 2005-04-24T19:47
腸胃系統出現狀況最早表現在腸胃的消化問題,如:腹瀉、便秘、腹痛、腹脹、放出惡臭的屁等。當然,大部分的人是偶爾因特殊的原因所導致的腸胃不適,只要原因一排除就可以恢復正常運作,但還有一種是,由於年紀大,或是經常坐著不動的,或是習慣高蛋白、高熱量飲食者,易導致腸胃蠕動變慢�
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By Doris
at 2005-04-25T08:15
保脾胃安康圖片參考:http://www.commonhealth.com.tw/content/055/image/0...該如何保養腸胃?康健雜誌55期 文/李宜蓁好熱好熱!來一杯冰飲、一碗刨冰,的確使人瞬間涼快到底,但可能因而傷了腸胃。夏季是天地間暑氣最盛、氣溫最高的季節。黃帝內經上說:「夏三月,此為蕃秀,天地氣交,萬物華實。」加上

肩膀酸痛該做哪些伸展運動呢

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By Anthony
at 2005-04-20T00:00
肩膀酸痛該如何做伸展運動呢噴肌樂有效嗎

想要健身~~~~

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By Irma
at 2005-04-19T00:00
如題~~要做什麼運動比較好吶?男生要鍛練~~那要如何去鍛練比較有用吶?

什麼是凱格爾運動?內容為何?

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By Faithe
at 2005-04-19T00:00
什麼是凱格爾運動?內容為何?什麼是凱格爾運動?內容為何?

去亞歷山大健身跑步要穿什麼阿???

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By Ingrid
at 2005-04-19T00:00
去亞歷山大健身跑步要穿什麼阿???....我知道這個問題很蠢穿整套的運動服裝會不會很蠢==...Showmore

為什麼做完運動後,會覺的胸悶?

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By Rosalind
at 2005-04-19T00:00
請問大家,我最近一兩個月,剛打完球,或是跑步,不過是十幾分鐘,就會覺的胸悶,不舒服,不知是不是氣喘? ...