如何去選購乳清蛋白呢? - 健身

Heather · 2012-09-13

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各位大大你們好,我的體質屬於吃東西會是比較容易發胖行的!所以要時常的控制飲食,不能攝取量過多,而且也要常常的運動,我常常的運動是騎單車.平常日會到健身房去做重量訓練.來針對下半身做重訓.上半身也是會訓練,但是並不會過多.目標都放在下半身的訓練.我想要買乳清蛋白來吃,來針對騎單車和重�

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Frederic2012-09-15

乳清蛋白在使用上其實是很多功能的。無論你是要增重(增加肌肉)，或減重(減去脂肪)，都有應用的方式。依你所發問的內容來推論，你應該沒有找私人教練，既然你加入了健身房，這些問題應該你的教練會幫你解答，所以要不就是你沒有找私人教練，要不就是你的教練..........。建議你可以參加私人教��

Donna2012-09-16

想要自由自在的吃，又不會發胖，還能夠瘦身，每天早上，喝一杯修身堂的瘦身咖啡吧我之前也很愛吃，感覺每過一段時間，身體都會胖一圈~後來，我在網路上看到有賣修身堂的瘦身咖啡，買的人很多，就買了一盒聽他們客服的推薦，我買的是第四代，他們的第四代效果最強現在，差不多一個月了，我