如何在家自學武術(無器具) - 健身

By Edwina
at 2013-12-22T00:00

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請問一下如何在家自學武術呢(沒有沙包、鉛塊、靶、木人樁那些東西真要說重物頂多存水桶吧XD)我想先學個基礎因為我不知道該學哪種武術好(無師難學)簡單說就是在家先做些基礎訓練增強基礎後再來考慮所謂的流派?基本上武術注重下盤麻?該如何增強下盤的穩定性(這樣說法對嗎?)如果之後要選擇流派��

All Comments

By Ina
at 2013-12-24T22:36

武術說穿了就是兩隻手兩隻腳再細分也不過只是要學打到人打倒人不被人打倒不被人打到白話一點就是要練習把你的拳重到一擊必殺就是要讓自己的身法快到寂滅無蹤有沒有那麼神寫武俠小說喔我相信你們可能會這麼想.......拳王阿里也說過:刺拳要像蜜蜂針螫腳步要像蝴蝶飛舞就是武術追求的外在表現��

By Vanessa
at 2013-12-24T19:52

自學鍛鍊體格是可以但是最好還是尋訪老師學習比較好因為老師能矯正你的動作至於武術要選啥流派其實不需要太在意因為各派有各派的特色和優缺點...

By Elvira
at 2013-12-24T10:55

學校沒有跆拳.柔道或空手道社團嗎??通常這類社團花費不高.又有年紀相近的同伴.有了基礎在家就可以自行練習....

By Madame
at 2013-12-23T21:46

萊丁先生先回答在下就不多說了武術學甚麼都可以任何一種武術到達一個境界都可以很厲害能防身能對打能教人武術並沒有特別注重下盤不管只練腳還是只練手都可以很厲害最好當然是手腳並用如何增加穩定性?基礎當然先練身體啊跑步然後肌耐力臂力腕力等少林三十六房這部片可以去看一下沒有器具可