如何在運動健身之後可以維持小腿的曲線? - 健身

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By Sarah
at 2006-08-20T00:00

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我有看過知識上的回答可是都有一點攏統或是只是一些減肥瘦身的回答以下的幾個健身上面的問題希望有健身塑身知識的朋友幫忙回答謝謝喔!1.在健身房裡我都使用腳踏車(15分鐘)划步機(10分鐘)踏步機(30分鐘)這些運動器材會不會容易造成蘿蔔腿呢?2.運動前後的暖身運動要做多久呢?3.運動後的暖身運動要�

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By Delia
at 2006-08-22T21:48
1.你說的這些器材登不會讓你的小腿變粗除非.....你本身用力方式或是姿勢就已經是錯的了不然這些器材都是很好的心肺有氧運動正常來說還有可能會讓你的小腿變小一點如果你自己發現因為這些讓你的小腿有變粗的現象就要多注意一點自己的姿勢但是要修正姿勢就必須看到你做運動才能幫你調整2.運動�

胖子可以學什麼武術?

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By Jacky
at 2006-08-19T00:00
感覺很多武術都是要身手矯健,反應要快,敏捷度要高...那身手較遲鈍的胖子似乎只能玩相撲或摔角,除了這兩項之外 ...

牛頓第三運動定律問題

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By Lily
at 2006-08-19T00:00
大家好小弟有個疑問有讀過物理的同學應該知道牛頓第三運動定律我想問的事假設我拉一輛馬車依照牛頓第三運動 ...

台北縣市還有哪些治療氣喘病和過敏性鼻炎的名醫?請推薦一下!!

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By Ida
at 2006-08-19T00:00
本人從高中起就有[過敏性鼻炎],到最近五年前又得了[氣喘病]!!!到處尋訪名醫,症狀均得不到改善!!!看過幾個[胸腔�� ...

高中體檢要抽血......20點

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By Yedda
at 2006-08-19T00:00
高中體檢要抽血是不是都請一些新手阿==\and#34;要怎麼樣才能讓護士比較好抽血呢???現在要趕快多做運動媽~~??給的� ...

請問女生可以利用經期做些什麼保養和調理!?

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By Sarah
at 2006-08-19T00:00
請問女生可以利用經期做些什麼保養和調理!?不過是經期前中後都可以算在內喔!不管是塑身保養皮膚..........通通�� ...