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如何增加球速/增加臂力/控球準? - 健身

Callum avatarCallum · 2009-05-09

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如題~如何增加球速/增加臂力/控球請各位大大不吝回答不要重複答案的(複製貼上...)平常跟朋友丟球都不敢大力丟一大力就會失控硬球也怕砸到人...有另外再補充^^...Showmore
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All Comments

Robert avatarRobert2009-05-12
大大您好:看見您得提問使在下有點疑慮是否您的姿勢方面需要重新開始做練習1.姿勢的練習先空手不拿球只拿手套以慢速方式投球姿勢一動一動的做分解動作A.舉手托起時是否有越過上肩甚至頭部B.抬腿時是否順暢另一支腳有沒有站穩身體是否有轉動C.伸展時拿球的手是否有正確伸展擺動拿手套的手是否�
David avatarDavid2009-05-13
我們是一群打台北縣新莊社會乙組棒球人打三重聯盟比賽,如何能有效的募集球員(有心且有戰力的),以應付比賽?http://tw.club.yahoo.com/clubs/kiyoliao/%E8%AB%8B%....年齡.打什麼位置.手機號碼.現在少投手.c野手.練球地點新莊輔仁大學或板橋榮工球場*
Tom avatarTom2009-05-10
(小小意見啦...............)找出固定的投球方式??我有一個很懂棒球的朋友說的球速一開始還不是很重要啦但是姿勢好的話那球速當然會增加控準和姿勢有關吧!!!!不單單是手腰腳身體重心都有關係吧像最近大聯盟有個投手把球送到主審後方的觀眾........==所以一個動作失常就是會這樣的至於關鍵的姿勢嘛....