如何幫助老人家睡眠品質? - 健身

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By Zanna
at 2006-07-04T00:00

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男朋友的父親在元宵節後因病去世...伯母雖然也堅強地安慰我們,但近日她卻告訴我們也許是長期所累積下來,現在睡眠品質很不好,半夜經常醒來,導致呼吸氣管不太舒服...不知道是否為心理因素所造成睡不好,請問有什麼食療的方法可以幫助伯母改善睡眠品質呢?謝謝!
Tags: 健身

All Comments

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By Jake
at 2006-07-08T01:02
流行病學調查研究顯示，一般人口中將近三分之一的人有睡眠的問題，六十五歲以上的銀髮族更有高達二分之一的人有睡眠的問題，睡眠品質不佳不但精神不濟，而且日常生活動能運作以及生活品質將會有所影響，也會增加其罹患感情症與焦慮症的危險性。現代社會環境趨於科技化、機械化與電腦化，�
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By Hazel
at 2006-07-06T09:18
床墊好與壞沒有一定，高級款與基本款，當然有，因為一分錢.一分貨!但要依您的1.需求(舒適度/軟硬度/習慣性/耐用度).2.預算(1萬還是5萬)絕非絕對性.不管如何?現場試躺.多聽其專業介紹.加上自己理性從各面向思索其專業介紹是否實在/真實.多看.多比較幾家.選擇實在的店家購買即可!參考資料【【基隆&am

請問亞力山大的大直店在那？？

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By Ina
at 2006-07-03T00:00
我才剛買亞力山大的卷，上網看大家好像都說大直店很棒，想去看看，有誰可以提供大直店的地址給我，裡面七月 ...

介紹一下宜蘭的羅東

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By Erin
at 2006-07-03T00:00
我要去羅東三天兩夜想請大家跟我說說去那裡一定要去哪??要去買什麼或者是夜市有什麼好吃的還有觀光景點必去� ...

基礎氣功的問題，請各位回答一下????

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By Dorothy
at 2006-07-03T00:00
逆呼吸是學氣功的初學者要練的嗎????我今天下午練了10分鐘，手腳發麻，可是練完之後我張開眼睛，頭卻有暈眩(�� ...

肌肉要多久才會出來

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By Tom
at 2006-07-03T00:00
腹肌要練多久才會形成出來感覺練好久都練不出來andgt;andlt;

請問曼谷的飯店名稱?

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By Zenobia
at 2006-07-03T00:00
聽說曼谷有一棟最整個曼谷是最高ㄉ建築物,其中ㄉ高樓層是飯店,請問有人知道這間飯店是什麼名子嘛?另外可以給 ...