如何快速簡單滴瘦下來捏?教教我~ - 健身

By Eden
at 2011-09-02T00:00

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我現在12歲163.3cm47kg有點太胖哩~可以教我瘦身ㄉ方法嗎~拜託囉~...Showmore

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By Donna
at 2011-09-04T14:53

另類回答~~你不胖啊?算是瘦的!志工媽媽分享一個健康的方法讓你維持身材我們是一群學校的志工媽媽,我是amy關於你想減重的問題,請容我們說說我們的親身經歷以及一個『終生受用』完全『不花一毛錢』,而且『不會復胖』更『沒有副作用』的健康瘦身法.以前,我也是減肥戰場上的超級勇士聽說哪裡有好�

By Megan
at 2011-09-05T04:49

我也是每天早上固定都會喝一杯冰豆漿的人不過你要喝無糖的哦,之前我就是給人家喝含糖的結果都沒有瘦!!後來我改換喝無糖豆漿效果就有明顯改變了建議你可以在睡前時喝一些健康食品-SOSOLA超纖素記得!!喝之前要前後空腹3小時哦我就是靠這個方法一個月內瘦了3公斤真的很有用!!!!!快點去試試看哦~~~~~*

By Thomas
at 2011-09-03T07:17

健康的如何減肥方法一個月最好是在二公斤左右哦,快速減肥只會增加復胖的機率而已減肥在一開始時最困難了,因為你急著想要看到減肥結果,所以很多方法很快就失去耐心減肥,所以還是要先有耐心才行哦,☆☆☆★以下是一些快速又健康的減肥法．你參考看看★☆☆☆最有效的健康快速如何減肥方法●��

By Brianna
at 2011-09-04T22:52

你好~我叫FennyWang三餐總是在科技廠裡偶爾休假大吃大喝少不了的五年下來老闆給我豐厚的收入也伴隨著豐厚的肚子及脂肪肝我開始配合網站上教練的指示網址http://beauty03.may.to/他跟我講很多藝人也是在他那邊減重我現在是我們廠裡面的靚女我找到更多的自信期待幫助你

By Adele
at 2011-09-03T02:11

其實真的是要選對產品才重要~之前我試過好多種產品~大多沒什麽效果，有的有一點點效果很快又會回到原點~就在我對產品失望的時候，一個朋友推薦我..*********.食.品.~因為只是一種食品，無副作用~~~所以已經失望的我想試試也無妨~反正沒效果也不會有副作用~沒想到一款只賣1000元的可麗仙真的給我帶�

By Lucy
at 2011-09-02T18:20

1盡量以白開水取代含糖飲料..水分可以幫助體脂肪的代謝體脂肪的比例..跟我們喝水的多與少有很大的關係水喝的多.代謝快.體脂肪就會比較低但相對的.妳水喝的少.代謝慢.在比例上就會讓體脂肪的數字升高，但不要超過晚上8點喝否則容易造成你隔天的臉和下肢浮腫喔~..晚上別吃太鹹的食物2你的3餐正常

By Susan
at 2011-09-06T07:15

依你的身高體重來看的話還覺得胖哪你應該是局部胖的困惱你這樣的問題可以跟我一樣用局部的方式瘦喔其實不難發現我們台灣的人幾乎都胖下半身不是大腿就是水桶腰再不然就是屁屁有點大或是手臂粗有掰掰袖還有小腹太凸的問題當然我也不例外>"<雖然我不知道大家怎麼形成的不過我是因為長

By Elizabeth
at 2011-09-02T14:13

妳現在這樣不會很胖阿@@因為你還在發育期建議不要亂減肥喔如果怕胖的話做到以下幾個原則就可以了1少吃垃圾食物餅乾糖果油炸物甜食等2少喝含糖飲料3三餐飲食作息正常4多喝水多運動多吃蔬菜水果...Showmore

By Megan
at 2011-09-05T12:07

你好!我之前的體重是53公斤很想要瘦到47公斤後來我每天都有運動我大都是在下午然後睡前時會運動我比較著重於腿部運動所以我都會一直做抬腿運動除了運動之外我還會控制我的飲食少油少糖少冰這三個很重要然後搭配SOSOLA超纖素我是買一盒SOSOLA超纖素裡面有40包，可以吃20天就這樣我瘦了3公斤而且我

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