如何投出正確的投球姿勢 - 健身

http://www.youtube.com/watch?v=c6mrMnxwOp8&feature=grec_index要練體能每天慢跑操場1500m最好拉一下筋避免抽筋==仰臥起坐伏地挺身也可以做!看每天做個20下..看自己體力揮臂式我不懂＝ˇ＝正常投法是手軸成90度不是用推的是用手腕的力量!!加油!!!!!!!!投我一票＝3＝...Showmore

http://tw.myblog.yahoo.com/jw!Ymfk0XeYGBaO9ZrtLGxL...也可以上臉書打社團(展易棒球隊)+我臉書[email protected]月9日星期6下午13點三重重新球場來個熱血棒球人0710星期日新莊輔仁大學早上8點找阿智教練或林俊男教練...Showmore

當然有關聯國中小如果就做過量的重量訓練會長不高

頭髮跟年齡有關析嗎?我從小投到現在都沒變，還是1樣阿2011-07-0421:49:11補充：手必往後拉，左手台高，右腳為軸心，配合腰力，抓好節奏

能方便附你的投法媽?(圖片或影片)還有年齡不同年齡訓練方式不同