如何擬定運動計畫呢? - 運動

Edwina avatar
By Edwina
at 2005-02-20T00:00

Table of Contents

如題~~~請大家給小弟一些意見與看法~~謝謝嚕~^^
Tags: 運動

All Comments

Anonymous avatar
By Anonymous
at 2005-02-22T00:04
擬定運動處方的要領根據自己的體適能狀況,我們可以擬定適當的運動處方,來安全地達到運動目標,要領如下:1.運動方式:選擇運動方式的考慮重點在於個人的興趣及喜愛的運動項目,選擇自己有興趣的運動項目,在運動時才能享受樂趣,同時也比較不會覺得累,以增進運動的動機。2.運動頻率:根
Regina avatar
By Regina
at 2005-02-24T18:37
運彩●現場●對戰●彩球●電子-->投注站TT77。TW
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2005-02-24T21:23
推薦給你純手工製作黑糖薑母茶,薑母茶網站食安問題嚴格把關專利手作薑母茶無防腐劑香精滿滿薑片親手現熬黑糖薑母茶,嚴選食材台灣製造,手工製作雅虎關鍵字搜尋:[暖暖純手作]網址:www.黑糖薑母茶.com純手工,黑糖薑母茶,純手工黑糖薑母茶,純手工黑糖薑母茶,薑茶,純手工黑糖薑母茶,黑糖,薑�
Yuri avatar
By Yuri
at 2005-02-22T19:58
還是要去http://aaashops.com/品質不錯,老婆很喜歡!厵唂伲佤唴叧吔乃

在宜蘭的運動公園

Andy avatar
By Andy
at 2005-02-19T00:00
曾經聽說過宜蘭運動公園請問宜蘭運動公園跟童玩節的羅東運動公園是同一個嗎?謝謝~

造成運動傷害的種類有那些?

Sandy avatar
By Sandy
at 2005-02-19T00:00
我們常會去運動健身,那麼到底是做那些運動才比較會有運動傷害?要怎麼預防?

台中健身中心比較?

Regina avatar
By Regina
at 2005-02-19T00:00
最近想挑一間健身中心去運動有沒有人介紹一下台中的健身中心啊?三民路的加州?永豐棧會館?SOGO二館那家是�� ...

有效的長高方法<20點>

Blanche avatar
By Blanche
at 2005-02-18T00:00
最快最有效的長高方法是哪種?運動?藥物?還是.....

為什癌症者不能泡溫泉

Adele avatar
By Adele
at 2005-02-17T00:00
只是怕新陳代謝快或還有其他原因,泡澡也不可嗎運動呢都會促進新陳代謝呀