造成運動傷害的種類有那些? - 健身

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By Dorothy
at 2005-02-19T00:00

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我們常會去運動健身，那麼到底是做那些運動才比較會有運動傷害?要怎麼預防?

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Lily avatar
By Lily
at 2005-02-23T20:18
如何有效避免運動傷害？文／黃俊揚(好動網主編)如何有效的避免運動傷害？這個問題看來似乎學問很大，但其實很簡單，無論是大人或是小孩、無論是何種運動，都只要做好適當的熱身和正確運動姿勢，運動也可以很安全喔！很多人都非常地喜歡運動，但是一想到可能接踵而來的運動傷害，或是已經��
Quanna avatar
By Quanna
at 2005-02-22T14:35
奇摩搜尋“名牌瘋”我每次都是去這里看剉優倌傤
Candice avatar
By Candice
at 2005-02-23T03:05
還是要去http://aaashops.com/品質不錯，老婆很喜歡!伭凌匴剤
Lauren avatar
By Lauren
at 2005-02-22T08:06
運動前先做ㄍ拉金ㄉ動作吧

關於上半身肌肉發展..

Mason avatar
By Mason
at 2005-02-18T00:00
請問一下...有沒有可以不用上健身房不吃健美食物....然後只靠平常ㄉ幾個簡單ㄉ動作來增加肌肉阿....像我本身是� ...

有效的長高方法<20點>

Oliver avatar
By Oliver
at 2005-02-18T00:00
最快最有效的長高方法是哪種?運動?藥物?還是.....

請問有健身的大大

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By Isla
at 2005-02-17T00:00
1．請問健身是一個可以「增加肌肉」和「消脂」的運動嗎？還是兩類是分開做的？2．如果「增加肌肉」和「消脂� ...

腰酸背痛要怎麼辦???

Connor avatar
By Connor
at 2005-02-17T00:00
有誰知道啊????說說看吧.............謝謝合作....

為什癌症者不能泡溫泉

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By Heather
at 2005-02-17T00:00
只是怕新陳代謝快或還有其他原因，泡澡也不可嗎運動呢都會促進新陳代謝呀