如何改善四肢冰冷 - 運動

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By Jacob
at 2005-03-03T00:00

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如何改善四肢冰冷可以提供我以下ㄉ方式ㄇ?1.食療2.運動3.其他
Tags: 運動

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Joe avatar
By Joe
at 2005-03-06T08:35
．攻略1：勤運動．勤甩手建議妳一早起來做做運動，健走是最佳選擇喔！用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，雙手順便甩一甩，走上30分鐘，促進氣血運行，全身就會暖呼呼，因為一早就讓血液循環和新陳代謝加速，所以整天都會充滿活力，不容易發冷喔！妳也可以試試簡單的爬樓梯、原地跳�
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By Sierra Rose
at 2005-03-07T15:26
這有類似的▶▶http://qoozoo20140926.pixnet.net/
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By Dora
at 2005-03-06T13:46
提供簡單的運動就是甩手運動早上比較感時間可以利用晚上睡前座剛開始先以一佰下為單位在陸陸續續增加到1000下即可或泡腳也不錯以上二種讓妳參考.也請各位大大提供簡單不費時的方式我也想了解3Q

運動太久會得到反效果嗎??

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By Daph Bay
at 2005-03-02T00:00
聽別人說運動太久會得到反效果而且還會變笨這是真的嗎??

我痘痘跟粉刺都好多喔

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By Susan
at 2005-03-02T00:00
我正值青春期痘痘跟粉刺都好多好多可以不用保養品就可以解決嗎例如吃什麼東西或要做什麼運動

有關復建的問題啦～

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By Kyle
at 2005-03-02T00:00
我的腳（小腿骨折）受傷不能用力跟跑跳啦～啊～有沒有甚麼運動可以幫助我的復健啊～肌肉都鬆嘍～希望有人幫 ...

什麼是運動休閒產業?包括哪些?

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By Daph Bay
at 2005-03-01T00:00
什麼是運動休閒產業?包括哪些?ENBA.緯來等播報體育相關資訊的企業算嗎?扶植球隊的企業像統一.味全等算嗎?健身�� ...

怎樣增加體內新陳代謝，除了運動～

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By Hedda
at 2005-03-01T00:00
怎樣增加體內新陳代謝，除了運動～以達到控制體重的好方法