如何改善月經來時的疼痛 - 健身

1.如果你從第一次月經起就是如此，應該是原發性經痛。2.如果症狀越來越嚴重，而且還出現血塊，則可能是有子宮內膜異位症現象。3.不論如何，請至婦科門診接受檢查及治療，必要時請使用止痛藥，舒解症狀。我想膝胸臥式:瑜珈的猫式，可以有所幫助。建議您可以在快來之前，已經有感覺月經要來了

你可以去中醫診所調身體喔還有平常的時候，冰冷都要少吃少喝像是白蘿蔔、大白菜...等等都屬於較冷的食物這些都要少吃我之前經痛也是痛到地上爬="=自己也是去中醫看好的http://tw.myblog.yahoo.com/one-shine/這間是我去的中醫診所我還有配合針灸婦科，不會很痛，針不到10次就已經半年不會經痛囉!!(拿藥

你好我最進有接觸一個賺錢的好商品那就是月月愛衛生棉長期使用可以治療經痛消毒細菌　除臭　促進心成代謝　這個產品真的很不錯我自己ㄝ有用喔這個商品的商機真的無線大趕快跟我聯絡我們會派專人跟你指導和解說黃淑萍[email protected]對身體好有能賺錢何樂而不為昵希望你能試試�

補血非常的簡單壓︿︿＊只要一般市面上賣的紅豆豆花去冰就可以讓月經更順也比較不會痛。。或是豬血湯。。補血用。。都是最簡單又便宜又方便ㄉ唷︿︿＊我都是這樣捕的。。。像一些人不敢吃中藥就可以這樣。。但不要吃巧克力唷。。吃也要少量。。因為月經來時是血糖降低時。。突然吃巧克力�

不用喝中藥!給你一個超級有效的方法且不分體質你可以試看看黑糖泡溫水　有助於舒緩經痛這是我從前一個男朋友跟我說的@@準備一杯熱水　加入黑糖多或少都看個人吃的甜度大約5分鐘左右之內見效且隔天、這一個月也不會經痛！相信我　這是真的　：）2007-08-0301:58:58補充：還有還有!!在聽過『黑糖』�

每一種方式都是因個人體質有所效用所以大家提供的方式你都可以嘗試看看只有止痛藥這個東西我建議你盡量不要使用如果都靠止痛藥止痛會越吃越重而且會有副作用我給你的方式是喝一杯大約500cc的熱咖啡要加糖加奶精一定要熱熱的喝完最好是能喝出甜味會更好這個方式我是幫蠻多人改善經痛你可以��

想要改善經痛最根本的方式你可以嘗試去看中醫改善你的體質我之前也是如此可以熱敷也可以吃ㄧ些巧克力喝些熱可可但是量不要多茶類不要碰...Showmore

建議你可以洗熱水澡..然後喝熱熱的巧克力飲品..很有用的唷...另外就是平常不要吃生冷的食物..

聽說吃巧克力可以啦88888888