如何用瑜珈球瘦臀部 - 瑜珈

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By Una
at 2009-01-26T00:00

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最近朋友送我一個瑜珈球,想拿來瘦最讓我困擾的臀部及腹部肥肉.可以請各位解釋一些正確的姿勢來使用瑜珈球瘦身嗎?謝謝
Tags: 瑜珈

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Enid avatar
By Enid
at 2009-01-29T15:24
你可以上網看一些影片http://lady.qq.com/a/20060223/000014.htm找找你需要的吧2009-01-2802:27:42補充:網路上的...Showmore
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2009-01-27T06:53
你可以是看看最近很流行的鄭多燕的瘦身操裡面也有專攻臀部部份的瘦身操。最近自已是在練他的大球操,做一個循環下來。臀部真的有比較緊實一點(不過還是要持續做)大球我是在這買的。https://tw.mall.yahoo.com/search?m=list&sid=outdoo...一起加油吧!!!...Showmore
Victoria avatar
By Victoria
at 2009-01-29T16:01
http://www.wretch.cc/blog/rainia520/11410051這個網址會有您想要的答案唷~不管怎樣試試看也OK呀^^*給自己一個機會*

眼輪扎肌在哪裡??...還有解釋這保建類的問題

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2009-01-19T00:00
(1)眼輪扎肌...在哪裡要圖示,不要單用講的,我很難理解,(要圖示!!)(2)也可以利用大拇指的骨頭突起部位,在眼窩周�� ...

請問高雄簡善琳瑜珈的收費及課程

Frederica avatar
By Frederica
at 2009-01-17T00:00
請各位知道簡善琳瑜珈的大大幫忙,告訴我那裡的收費和課程內容及上課時間(其實價格是重點啦),還是有其他家� ...

高雄瑜珈教室

Emily avatar
By Emily
at 2009-01-15T00:00
因為本身脊椎有點小問題算有點側彎吧但是不嚴重可是本身運動量很大所以好像讓這個情況惡化了之前腰酸背痛腳 ...

高雄哪裡可以使用消費券買健身課程?

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By George
at 2009-01-09T00:00
我想問高雄哪裡可以用消費券買運動課程?舞蹈.瑜珈.健身中心都可以!有沒有什麼優惠啊...想要運動ㄟ!

練瑜珈的好處

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By Linda
at 2009-01-01T00:00
現在還繼續流行瑜珈嗎??而戀那個好甚麼好處呢?可以麻煩大家告訴我嗎?感激不盡~...Showmore