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如何由飲食改善酸性體質 - 運動

William avatarWilliam · 2008-10-07

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我已經知道自己是酸性體質想由改善飲食之方式完成可以跟我說多吃什麼少吃什麼方便我把體質改善嗎要維持多久~還有什麼樣的運動才有益?
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Freda avatarFreda2008-10-09
市面上有很多健康醋可以改善體質適量對水喝是目前較簡單的方式胡蘿蔔也是超強鹼性的食物可以多吃運動的話維持333的原則每週運動3天每次30分鐘心跳至少1302008-10-0709:03:28補充：太甜的水果少吃蔬菜要多餘肉類2008-10-0721:48:06補充：運動等你持續半年不想動會很痛苦我快走半年多了每天至少快走1.5公里0