如何疏壓.........壓力好大 - 健身

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By Hedwig
at 2006-06-17T00:00

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Tags: 健身

All Comments

Puput avatar
By Puput
at 2006-06-18T03:54
運動--我覺得瑜珈是不錯的選擇在輕慢的節奏中釋放壓力學習腹式呼吸可以緩和胸悶的感覺配合正常的生活作息也很重要哦如果壓力己經嚴重影響您的睡眠品質及食欲一定要找醫生諮詢,以免惡化和朋友分享您的感受,也是一種發洩,可以抒緩壓力的方式追根究底的方法是了解壓力的來源如果是不能即時解��
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By Elizabeth
at 2006-06-21T14:29
大台中按摩04-23825322安全,舒適個人套房配合度高互動好~地址:台中市南屯區五權西路預約時間:中午13:00~晚上24:00消費說明:1500元110分
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By Kama
at 2006-06-18T11:32
可以找一些柔軟的東西(例如被子枕頭)或者可以聽聽音樂也可以去做運動可以去學學拳擊學拳擊可以打打沙包最好的疏壓方法是自己找出興趣來玩
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By Leila
at 2006-06-21T06:13
運動我只要壓力一大就喜歡去運動運動後喝一大灌水身心舒暢而且可以睡的很熟一早起來精神充沛的迎接新的一天不然就是唱歌大聲的唱歌可以抒發心中的壓力前提是不要吵到人^^到郊外走走呼吸新鮮空氣看看大海會有心曠神怡的感覺加油...

減肥~像我這樣的個性一定瘦不下來(15points)

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By Eartha
at 2006-06-17T00:00
注意喔~這裡的減肥問題是偏向心理層面請不要告訴我要怎麼減肥喔(開始)我是金牛座的,金牛座的我最受不了的事 ...

患有僵直性脊椎炎的女性可以懷孕嗎

Poppy avatar
By Poppy
at 2006-06-16T00:00
患有僵直性脊椎炎的女性可以懷孕嗎??已經驗血確定是HLA-B27陽性但是目前下背不會疼痛只是偶爾腳踝或是肌鍵或是 ...

請問輪椅的分類有哪些?

Connor avatar
By Connor
at 2006-06-16T00:00
輪椅ㄉ分類與比較、用途介紹一般輪以與競技輪椅ㄉ分別與比較

關於....小鬼(藝人...)的資料

Delia avatar
By Delia
at 2006-06-16T00:00
小鬼的資料...他的基本資料!!有什麼關於他的資料他很帥我想知道有關於他的資料

關於東方神起最近

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2006-06-16T00:00
請問一下喔!有誰知道東方神起最近有什麼活動ㄇ?或是說~~~~他們最近都在做什麼ㄋ??.......~拜託各位嚕~..........