如何練三角肌又不會把胸肌練大? - 健身

By Enid
at 2012-02-14T00:00

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如題我想練出漂亮的三角肌可是又不想把胸肌練大....有沒有什麼方法呢?拜託告訴我OTL

All Comments

By Aaliyah
at 2012-02-15T04:40

我建議你參考看看這裡→　點我這裡妳其實可以拿啞鈴做雙手平舉的動作可以訓練到三角肌又不會練到胸肌我都這樣做...

By Annie
at 2012-02-14T00:00

請問2012最快瘦身方法有哪些?可以分享一下嗎?

By Margaret
at 2012-02-14T00:00

馬甲外穿好搭配嗎?以及有沒有人比較了解馬甲的一些穿著注意事項

By Ida
at 2012-02-14T00:00

減肥瘦身方法想了解，有人分享嗎，希望能有那種在生活中就可以做得的減肥瘦身方法，謝謝

By Quanna
at 2012-02-14T00:00

復胖怎麼辦，有方法解決嗎?

By Edith
at 2012-02-14T00:00

q1o塑身霜跟q1o緊實霜有什麼差別