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如何練腰力咧!!!!麻煩回答依下嚕!!! - 健身

Valerie avatarValerie · 2006-10-04

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腰力要怎了練啊!!!!還有其他的二頭肌、三角肌、後背肌、大腿、小腿如何練才會有力呢?????還有起他什麼肌肉可以練呢???
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Rebecca avatarRebecca2006-10-05
http://www.takesport.idv.tw/gym/index.asp上面網址是健身網站資訊個人覺得不錯!!參考看看吧!!