如何練臂力與腕力?? - 健身

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By Brianna
at 2010-01-24T00:00

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我是個國三生最近迷上了BREAKING!!但是本人是個胖子16X公分卻有7X公斤==我想問看看有什麼方法可以練臂力和腕力還可以減肥的方法...感恩噢
Tags: 健身

All Comments

Mason avatar
By Mason
at 2010-01-24T15:48
您好建議您可以買健身器材來自行鍛鍊有空時,到戶外去跑跳棒,沒空時,用簡單的輔助器材,也讓身體忙裡偷閒一下我不是廣告喔給您做參考http://www.rockhealth.com.tw/有看到喜歡的需要可以找我噢^^我的MSN:[email protected]...
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2010-01-24T19:29
我可以教你街舞地板Breaking的各種舞步喔都會從基礎開始交可以單獨一對一教學和約時間也有其他老師交別的舞風喔我電話0930-195-100e-mail:[email protected]:[email protected]...
Quanna avatar
By Quanna
at 2010-01-26T01:44
可以發點錢去買啞鈴練練,也可以做做伏立挺身

卡通跟武術

Brianna avatar
By Brianna
at 2010-01-24T00:00
之前有第一神拳但我覺得很誇大只是把一些普通的動作改名然後變很厲害所以這沒甚麼但我最近發現一個卡通史上 ...

請問在台南還有那裡可以學拳擊的呢?

Isabella avatar
By Isabella
at 2010-01-24T00:00
請問在台南還有那裡可以學拳擊的呢?市立體育館的李教練跟復興國中的陳教練還有在教學嗎?

關於健身有型肌肉大

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2010-01-24T00:00
小弟20出頭~170公分~65~67公斤~~請問肌肉有型身材有型到達哪裡才算是有型?定義在哪裡呢?我是不是該先減重呀~~想要 ...

誰能幫我排健身課表?

Edith avatar
By Edith
at 2010-01-21T00:00
我想要排一個健身課表,但是又要顧慮到肌肉的休息時間我要訓練的部位有:胸肌(上胸、中胸、下胸,我是分別訓� ...

請問韓國男星朴時厚有哪些演出作品?

Quintina avatar
By Quintina
at 2010-01-21T00:00
請問韓國男星朴時厚有哪些演出作品?請問韓國男星朴時厚有哪些演出作品?請問韓國男星朴時厚有哪些演出作品 ...