如何能在一個月內從53公斤瘦到45公斤呢 - 運動
By Puput
at 2010-07-03T00:00
at 2010-07-03T00:00
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如果我不喜歡在外面運動但可以接受在家裡做運動可以做什麼運動呢飲食方面要如何控制熱量要攝取多少卡才能減重呢希望是可以在一個月內從53公斤瘦到45公斤的好方法喔
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運動
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By David
at 2010-07-04T20:47
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By Zanna
at 2010-07-05T18:21
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By Donna
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