如何與憂鬱症取得平衡 - 健身

By Olive
at 2007-07-02T00:00

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我是個憂鬱症患者，天天在吃藥<最近醫生減了我的藥。>我真的快受不了，真得好難受，又不能跟別人解釋我的難受，因為他們沒辦法理解，病的不是他們！我感覺到自己一下好一下壞，冷暖交錯的感覺，快要把我搞瘋了。好想死，但是我知道我不能。該如何是好？如何才能與憂鬱症取得平衡

Tags: 健身

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By Mia
at 2007-07-06T20:58

醫生幫你減了藥，是不是因為他覺得你的狀況已經有些好轉？而，是否因為減藥讓你心理產生些許不安？要面對負面的想法和情緒，的確是一件不容易的事情，別人無法理解你的感受，的確也很容易讓你的心情更加低落。你的觀念很正確：因你說要和憂鬱症取得平衡，而非對抗，這就是一個正面思考的�

By Heather
at 2007-07-02T15:38

我可以體會你減藥之後的感受，因為我曾經吞藥過量導致短暫時期不能服藥；之後我父母認為西藥沒用，花了一個月的時間帶我去找民俗療法，也是一點效果也沒有。我個人是覺得，根據每個人本身能耐的不同（能耐低不代表差，本來每個人就都不一樣），與憂鬱症共舞的狀況就不盡相同。有些人可以�

By Joseph
at 2007-07-05T00:08

其實與憂鬱症取得平衡很簡單，而且不用吃藥，鼓勵自己動起來，我也是憂鬱症患者，我勇敢的走出來了，我感恩地跟藥物擺擺了！祝福您早日脫離苦海！每天早上5～7點鐘做太極胎息功易筋、整脊：時間20分鐘以上，把脊椎神經通路由上而下分為頸椎、胸椎、腰椎和薦椎，每一節脊椎骨都包含椎體、椎

By Emma
at 2007-07-04T20:28

小弟我不知道什麼叫做憂鬱症取得平衡小弟以前也是憂鬱症患者,醫生開的藥一星期我就不想吃了也不想再去看醫生了我也去過醫院看更慘的人,看能不能自己好一些小弟我也跑到山上的小河邊,看著小小的河流一邊思考是有好過一點但回到這個世界上後就又回到原來憂鬱的心態了小弟我是堅持不自殺的人�

By Olga
at 2007-07-02T18:16

除了「張老師」和「生命線」是我們熟知的義務性的心理諮商機構外，還有由各衛生局每年舉辦的社區心理諮商服務，一般民眾僅需支付50元掛號費即獲得30分鐘心理諮商。其中衛生局補助大部分經費，健保也有一些給付。由於資源有限，通常要排隊很久，有鑑於民眾的需求，台北市政府今年多增加1個��

By George
at 2007-07-03T09:42

你們這樣跟我差不多...不過我已樂觀的態度面對!盡量讓自己快樂吧!不然我們真的沒辦法....（我呢．．知道找別人一定會被說）「你只是要別人同情你吧．．等這些話　所以我ㄝ一直壓抑在心理但我還是一句話　〃盡量讓自己快樂吧〃2007-07-0203:11:27補充：看我們來互相說好了！既然找不到人訴苦！那就�

By Joe
at 2007-07-04T13:03

找個人訴訴苦講講話吧!!(本人也是憂鬱患者ˊˋ

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