如何訓練小腿跟大腿的肌耐力 - 健身

※※※能為您提供健康相關資訊※我們感到非常榮幸※※※讓我們來從人體的結構理論，來提供網友另一面的思考方向，讓您了解正確方法，別讓錯誤的訊息擾亂您，讓我來為您解說如下:問題、「我是練雙踏的，可是踩到小腿跟大腿會很酸，不知道如何練」？網友你應該到音樂知識去發問才對呀！還好