如何變成3分射手 - 健身

你好^^如果要真的練好3分球的話重點是(力道一定要夠)不然投沒幾球就沒力了-ˇ-"(可以做伏力挺身)1.每天投個100球當然越多越好自己定標準.(投多了自然會準)當然跟手感也有極大的關西~2.試著從各角度射籃,你也可以試看看運球跑跑到一個定點馬上停住跳投.因為比賽別人不可能不手你,一定要跑找控黨.

要練3分要有很好的體力跟很好的出手點.如你投久了會感到沒力.或偏歪.建議你可以適著用差板的方式投.投的時後.雙腳以馬布弓的方勢.就是腳要彎.投出去盡量跟身體平衡.成一直線.通常當3分線是不好當的.要有很好的體力.跟破壞力才行.投出去主要是靠手指來控制的.如你用手碗.可能不到幾天會感到酸.��

態度跟苦練是一定要的當然正確的練球方式跟教練也是很重要希望你可以成為真正的射手唷

態度當然重要不過第一步一定是反覆不斷的練習也就是說平時的時候苦練要練到沒人防守妳的時候命中率有到七至八成(因為實際比賽時一定會下降)再來就是在實際比賽中學習出手時機,切忌濫投抓住何時才是出手的最佳空檔這個部分可以藉由實戰經驗與多看比賽作加強在重要時刻一箭穿心就是優質射手.

態度是很重要的^^"3分球這種東西也是要靠苦練~相信如果你秉持著你依心想要把它練好的意志力ㄧ定會成功