鍛鍊手臂肌肉&胸肌會長不高?? - 健身

小弟我在巴哈看有人發文說他想健身很多人都說會長不高??就是作伏地挺身?會長不高媽??那仰臥起坐呢??也會媽?因為小弟我國3畢業><"想說這個暑假應該會很無聊想練一練身體就想到練胸肌還有手臂肌但是看到那個之後我就很怕會長不高我現在每天都會作伏地挺身(依身體情況)還有仰臥起坐(依身體