如何讓心情保持平穩？ - 健身

Frederic avatar
By Frederic
at 2006-10-01T00:00

Table of Contents

讀書或工作到日常生活中處理的每件事心情保持平穩才能做好任何事情反之浮動的情緒則有礙學習及工作因此想請教各位如何讓心情保持平穩？...Showmore
Tags: 健身

All Comments

Hedy avatar
By Hedy
at 2006-10-01T06:16
我有幾個建議，我都嘗試過，效果不賴，心情友會開心那就是....聽音樂...其實有時聽一些抒情或者搖滾....看自己熱愛ㄉ音樂性質是哪些~~這樣真ㄉ會變ㄉ平靜...開心...平穩再來就是找一些休閒活動.....其實爬山.......或是到沙灘...海邊......如果願意花錢享受的話....健身房....或者是瑜珈....現在ㄉ人都熱愛
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2006-10-04T10:06
讓心情平穩還瞞不容易的這也算是磨練耐心的一種有空就多做一些可磨練耐心的事情吧其實有時候妳越想要去做好一件事反而就越難你就自自然然的去完成他吧不要想那麼多^^...Showmore
Agatha avatar
By Agatha
at 2006-10-05T12:46
都看看花草樹木大自然.....別常看充滿暴力言論的政論節目!!假日時多走出大自然!!!看看山水鳥語花香.......你的心會平靜許多!!!...Showmore
Ina avatar
By Ina
at 2006-10-03T13:31
去靜心、靜心、靜心~運動靜心、呼吸靜心~唸唸經，安心安心安心寫毛筆~~~~

要怎麼鍛鍊肌肉

Iris avatar
By Iris
at 2006-10-01T00:00
我從九月終開始每天作80下但是肌肉看起來還是沒有什麼長進,就只有明顯的變大塊一點點而已我班上有一個打過拳 ...

台北市各大醫院減重門診的收費及看診情況，還有哪家比較值得推薦

Carol avatar
By Carol
at 2006-10-01T00:00
請問:台北市大醫院大醫院唷的減重門診去過楊氏....只有一直吃藥一直吃藥感覺很不好所以請問各位大大有沒有去� ...

蘭女到宜蘭火車站有公車可以搭嗎

Olive avatar
By Olive
at 2006-09-30T00:00
蘭女到宜蘭火車站有公車可以搭嗎我是中午要搭車過去的...有的話可以告訴我怎麼搭嗎

請問一下健美用的乳清蛋白20點

John avatar
By John
at 2006-09-30T00:00
健身用的乳清蛋白家樂福會不會有再賣?如果還知道哪裡有賣就提供給我(桃園市最好)

飛輪海-吳尊的一切資料(10點)

Bennie avatar
By Bennie
at 2006-09-30T00:00
吳尊是在哪個城市出生?是有錢人的後代嗎?澳洲哪所大學畢業(什麼系)?喜愛的偶像?父母的職業呢