如何讓拳頭變硬 - 健身

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2012-02-20T00:00

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我看到一些廢物就想打扁她們可惜我不夠強如果拳頭變硬或許能做到
Tags: 健身

All Comments

Edith avatar
By Edith
at 2012-02-24T08:30
曾經在柏油路上每天用正拳做伏地挺身50下,為期近兩個月,每天傷口癒合又破裂,雖然很痛,但還是咬牙撐過去,在一個月過後,正拳上面食指跟中指上方已經長繭,那時曾經連續打牆壁數十下,都不覺得痛,反倒覺得癢~於是我就拿了鐵罐、鋁罐用拳頭打,結果都被我打凹下去,但我的拳頭還是不��
Rachel avatar
By Rachel
at 2012-02-21T22:16
傳龍會中山館:拳擊散打泰拳台北市長安東路一段58號B1http://www.ipeen.com.tw/shop/shop.php?id=31501館長:吳震亞請打0910198731''電話0225715705月費2500元:
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By Dora
at 2012-02-23T01:38
最簡單就是用拳頭做伏地挺身
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By Christine
at 2012-02-21T09:07
讓我想到葉問2電影最後一幕.葉問問李小龍為何想學武術.李小龍回答看到不順眼的我就要打他....呵呵!但打人不是拳頭硬就好阿..兄弟!還是紮紮實實的經過訓練比較對吧!加油希望改天在社會版上不會見到你!...
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By Damian
at 2012-02-24T21:48
如何讓拳頭變硬?力由脊發用腰腿勁打擊目標的一瞬才握實
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By Jacob
at 2012-02-21T12:24
塗印度神油................................

初次懷孕情緒控制不好引發戰爭

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By Belly
at 2012-02-20T00:00
這是我第一個寶寶,沒懷孕過的我~很緊張~但也很開心...只是不知道為什麼..一到晚上情緒就特別低落~很容易莫名� ...

如何讓左投變得又快又準~?

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By Puput
at 2012-02-19T00:00
我想練左投,可是1直投不好又不快~我是過年開始練左投的~希望個位大大給我1些見意~

好想買按摩椅呀!!!有沒有又專業又價格實在的按摩椅呢?

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By Yedda
at 2012-02-19T00:00
我試坐了很多牌子的按摩椅,但總覺得這些按摩椅的力道跟按摩方式都太固定了,根本沒有按到穴位的感覺,有沒 ...

部分瘦身方法

Anthony avatar
By Anthony
at 2012-02-18T00:00
如題屁股肚子大讓我非常困擾(我是男生屁股是我最困擾的部位有什麼健康有有效方法嗎??不要推薦藥品感恩

請問:胸肌腹肌的鍛鍊&瘦大腿小腿+練大腿小腿肌肉(20點)

Caroline avatar
By Caroline
at 2012-02-17T00:00
想請問有關健身等等之問題希望具備專業領域知識或健身教師老師等等專業人士幫忙回答謝謝^^首先本人的身高為1 ...