如何讓新陳代謝變好?? - 運動

Candice · 2005-09-03

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如題...要怎麼做呢??靠飲食..運動還是??

All Comments

Frederica2005-09-05

飲食和運動都有關喔.......多運動流流汗新陳代謝就變好了.多吃蔬菜水果新陳代謝也會變好.

Franklin2005-09-07

飲食和運動要兼顧平時營養均衡多吃蔬果，富含纖維、維生素可以幫助代謝少吃冰的

Dinah2005-09-05

多喝水多喝水多喝水多喝水多喝水多喝水多喝水多喝水多喝水多喝水多喝水多喝水多喝水多喝水多喝水多喝水多喝水多喝水多喝水多喝水多喝水多喝水多喝水多喝水多喝水多喝水多喝水這是最好最直接最沒有副作用最直接最安全最適合男女老少最方便最經濟最快速最有效率的方法相信我...Showmore