關於睡前做運動 - 運動

By Dinah
at 2005-09-02T00:00

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我睡前做運動會全身痠痛可是有些人說他睡前做運動會比較好睡是體質的關係嗎？還是習慣？

All Comments

By Brianna
at 2005-09-03T15:08

有先做熱身嗎？睡前運動流太多汗，更難睡，洗完澡試試。

By Kyle
at 2005-09-06T16:57

一般來講可能是你在辦公室做太久的緣故導致全身性痠痛

By Mia
at 2005-09-01T00:00

我在危險期時，和男友體外摩擦(男友有分泌物)....之後月經就來了但月經量不多，夜晚並沒有量，是白天活動時才 ...

By Zanna
at 2005-09-01T00:00

我知道要常運動抹乳液但我之前每天都用呀!都沒什麼成效，感覺有越來越大的感覺因為我7年前我國小時，我是田� ...

By Skylar DavisLinda
at 2005-09-01T00:00

我是在當憲兵時有學到一點柔道，那時只是被學長摔的狗**，現在我是社會人士了，想問一下在台北市或新竹市有� ...

By Noah
at 2005-09-01T00:00

我現在住外地讀書~每天幾乎都坐在教室~吃飽飯也沒有時間散步~請問要怎麼維持身體的健康ㄋ~?我都早上七點早餐� ...

By Elizabeth
at 2005-09-01T00:00

請問做重訓或是任何鍛鍊肌肉的運動,如慢跑等,說可以增加肌肉但又說可以消耗脂肪,請問隻房消耗掉了要如何長肌 ...