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關於睡前做運動 - 運動

Dinah avatarDinah · 2005-09-02

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我睡前做運動會全身痠痛可是有些人說他睡前做運動會比較好睡是體質的關係嗎？還是習慣？
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All Comments

Brianna avatarBrianna2005-09-03
有先做熱身嗎？睡前運動流太多汗，更難睡，洗完澡試試。
Kyle avatarKyle2005-09-06
一般來講可能是你在辦公室做太久的緣故導致全身性痠痛