如何讓皮膚變黑一點？

我很羨慕我一位同學他的皮膚蠻黑的而我也羨慕皮膚黑的人(因為我喜歡皮膚黑)感覺好像很健康~如題~怎讓皮膚變黑一點？請網友提出怎讓皮方便黑的方法~最好加上『運動時的方法&飲食方面』聽說吃宵夜也會增加皮膚黑色素這也是真的嗎？…Showmore

網友回覆 4

Anonymous2007-04-21
多做戶外運動而且是真的有流出很多汗出來的運動在紫外線很強的時候出去運動以前我跟同學每天都在下課時跑操場過不久就黑了戶外運動可以是走路或者是游泳就是曬到太陽的就對了...Showmore
Zanna2007-04-17
吃紅蘿蔔會讓皮膚較容易吸光比較會曬黑，吃芹菜也是。不然就去曬，但是曬也要適量以免曬出斑來，曬出病來。市面上有一種東西，擦了去曬太陽也會曬的更健康更好看。你可以去找看看...Showmore
Donna2007-04-21
吃宵夜並不會讓你的皮膚變黑ㄛ～只會讓你變胖胖ㄛ～你假如真的很想變黑可以去做日光浴但要擦助曬油,助曬油可以讓你曬黑但不會晒傷食物方面：可以多吃九層塔、香菜、芹菜、甘橘類的水果。這些食物都具有感光性,容易吸光使皮膚較易變黑ㄛ～...Showmore
Bennie2007-04-17
嗯,去晒太陽是最快的囉！其實這樣皮膚會受傷呢！而且又怕會晒不均勻，又反而長斑出來喔！你可以去健身中心做日光灯浴啦，不過在躺進去之前可以先抺個身體乳喔！聽說這樣可以晒的比較均勻啦！像你聽說的吃宵夜會增加皮膚黑色素？嗯,應該不是喔！沒聽過呢！只聽過會變胖啦！...Showmore