如何讓腿變細一點 - 運動

By Wallis
at 2012-01-13T00:00

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有什麼運動能讓腿變細要不用錢的

All Comments

By Zora
at 2012-01-16T23:41

你只要睡覺前把大腿直立在牆壁上5~7分鐘!每天做下來，大腿就會變得比較細喔!而且跑步也比較不會痠!

By Jack
at 2012-01-15T19:31

看個人體質,因為人的腿會囤積脂肪,如果體質吸收強的,那要瘦腿等於要先減肥,如果是暫時的想變細一點,如同2樓上的把腿倒立或用按摩的方式打脂肪或肌肉推散看起來的感覺會瘦一點,但是效果不是很顯著的~祝順心

By Una
at 2012-01-11T00:00

我七年前脊椎有因側彎而開刀，平時也會像常人一樣的運動跑步、打籃球、騎腳踏車......一般常見運動雖然過了七 ...

By Olga
at 2012-01-11T00:00

我很愛吃麵包和零食現在目前160公分50公斤算很胖嘛??我又不愛運動andgt;andlt;有什麼方法不用太過運動就可以瘦嘛�� ...

By Frederic
at 2012-01-08T00:00

請問為何我最近開始幾天快1個月了我感覺我身體像進化一樣我每天10點左右上床睡覺可是我都2點快3點起床為什麼� ...

By Agatha
at 2012-01-07T00:00

每次我只要運動後.洗熱水澡用毛巾在擦頭髮.我擦頭髮滿用力的.擦到一半頭都會很激烈的痛.像針一樣再刺.過幾分� ...

By Tom
at 2012-01-04T00:00

小弟最近開始有在慢跑也都有做暖身運動但是不知是不是做的不足跑步約4000以上膝蓋會有點痛稍微爬了下文沒看�� ...