如何讓自己的心情變好?? - 健身

By Mary
at 2005-04-26T00:00

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好煩惱...心情很差，要怎樣才可以讓自己心情變好一點??快幫幫我唄...

All Comments

By Gary
at 2005-04-28T08:57

﹝1.﹞有原因嗎？如果時常不知什麼就心情很低落，心情不好，有可能是憂鬱症喔！要去找醫生治療。﹝2.﹞如果是心中煩惱著某件事。那建議你最好的方法就是〝轉移注意力〞！！1.找足以讓人心情愉悅起來的音樂!個人適合的音樂種類不同~譬如有人就一定要搖滾才會high起來，有人則是偏好大自然系列�

By Xanthe
at 2005-04-28T10:28

你也訴可以唸侯經因為我訴協侯的聽說還蠻有用的

By Andrew
at 2005-04-29T12:54

受益良多~~恩恩

By Candice
at 2005-04-29T09:46

心情不好!一定要和朋友出去玩，這是最好的方法

By Hedy
at 2005-04-26T02:21

這種情況我也有過啊！那是因為妳讓自己一直處於不開心的事情中，像是，一直認為男朋友喜歡上別人了~就會一直在這個問是上面打轉，想一些有的沒有的…等我覺得妳可以試著把自己認為煩惱的問題解開，得到答案了，心情也會跟著豁達一點~~豁達了，做任何事都是開心的，煩惱也就會沒了~~...Showmore

By Quanna
at 2005-04-30T10:19

運動或曬曬太陽我覺得蠻有效的啦因為聽說曬太陽是治療憂鬱症ㄉ一種...運動~是看電影金髮尤物說ㄉ啦我也不知道準不準不過都試試ㄅ應該不錯..........Showmore

By Olivia
at 2005-04-29T06:26

笑嚕想想你以前發生過的好笑事情笑一笑嚕

By Hedda
at 2005-04-29T20:44

我現在心情也粉糟.而讓我心情變好的方法就是跟好友訴訴苦兼亂哈拉一通..就這樣囉......

By Jake
at 2005-04-28T00:35

想會讓你開心的事吧！我心情不好也難處理．．．我很好奇，我會去找些新事物，新感覺，來填補那些快樂不起來的空洞．．．︿＿︿希望大家都開開心心～

By Cara
at 2005-04-29T05:12

要看個人你可以選擇聽歌或出去走走散散心或跟喜歡的人聊天之類的.....