如何讓自己血液循環跟增加所有關關節的靈活度? - 運動

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By Carolina Franco
at 2006-01-25T00:00

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如題...我不常運動跟常吃油炸類覺得血液不循環跟關節不柔軟
Tags: 運動

All Comments

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By Bethany
at 2006-01-28T00:23
運動可以改善血液循環,可是您如果不愛運動,我推薦按摩和泡澡,市面上有賣按摩的小道具,握在手上很方便,看電影時,一邊捏捏手指頭,雙手交握,壓一壓,然後按摩自己的小腿,由下往上捏一捏、壓一壓,接著小道具滾壓腳底、小腿肚。泡澡很方便,可以搭配泡澡的海鹽和泡澡產品,放鬆身心�

喜歡上ㄧ個不是很熟的男生:>”<:該怎麼辦~?

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By Jack
at 2006-01-24T00:00
我們同年但不同校.我是在補習班認識他的可是我們並不熟(位置又很遠)剛開始沒蛇ㄇ感覺.可是後來發現他很符合�� ...

緊張時的心跳和運動時的心跳有什麼不同?

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By Ursula
at 2006-01-24T00:00
緊張時的心跳和運動時的心跳有什麼不同?既然緊張也能使心跳加快,那就有達到運動的目地嗎?運動會流汗,緊張� ...

請問黃種人在游泳這個運動中是否有劣勢

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By Valerie
at 2006-01-24T00:00
我在網路上看到一篇文章說到黃種人的身體密度比較大平均身高矮爆發力較白人差因此在游泳這運動上有劣勢請問 ...

請問慢跑一跑就是三十分鐘以上,這時大家的腦袋都是在想什麼?

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By Rachel
at 2006-01-24T00:00
請問慢跑一跑就是三十分鐘以上,這時大家的腦袋都是在想什麼?我現在跑步一跑就是三十分鐘,基本上除了身體�� ...

誰能給我謝承勳的個人資料和他的背景?

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By Mason
at 2006-01-24T00:00
我要找的不是在中信鯨投球的謝承勳而是現在年紀大約是15~20歲的聽說他運動方面也很強得過無數的獎項再文學方� ...