請問慢跑一跑就是三十分鐘以上,這時大家的腦袋都是在想什麼? - 運動

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By Kyle
at 2006-01-24T00:00

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請問慢跑一跑就是三十分鐘以上,這時大家的腦袋都是在想什麼?我現在跑步一跑就是三十分鐘,基本上除了身體在動~我的腦袋瓜好像也沒在運轉那大家通常運動的時候,腦袋都在想什麼呀?

All Comments

Isabella avatar
By Isabella
at 2006-01-24T18:36
跑步真的是一個很好的運動,我很喜歡跑步,跑步不但可以增進血液循環,還可以增加抵抗力,但是跑步不能一時過量,跑步應該配合自己的能力慢慢遞增距離、時間,其實跑步也需要定個進度表的!把目標訂再自己能完成的時間裡,最好不要中途放棄,因此跑步也可以訓練自己的體力和耐力,至於在跑
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By Quintina
at 2006-01-27T13:45
生理學家和體育運動的研究人員對這個問題做過長期研究,一般情況下,人在運動過程中,大腦是不思考問題的,因為人體血液大量湧入運動和呼吸部位,大腦的血液減少,也就是通常所說的“一片空白”。  祝你健康,春節快樂!
Quintina avatar
By Quintina
at 2006-01-26T03:21
orz...................拜託趕快結束!!我要回去洗澡...............ㄎ...............Showmore
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By Ina
at 2006-01-26T15:14
國小五年級的時候,我們班跑最後一名,老師從此每天讓我們早晨慢跑持續到下個運動會!!最後我都可一口氣跑十幾圈了說~那時小小的腦袋只想著:還剩幾圈就跑完了,加油加油!!
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By Aaliyah
at 2006-01-27T04:10
我都邊跑步邊聽mp3。。。。所以滿腦子都是歌曲~還跑跑跑 邊跑邊唱歌~訓練肺活量~~2006-01-2523:21:57補充:其實邊跑邊聽mp3ㄚ~可以分散自己的注意力~可以多跑好多圈喔!!真的~~...Showmore
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By Donna
at 2006-01-26T19:52
我都不想ㄋㄟ~就看看慢跑的四周圍有什麼風景~到處看看~或者就是邊跑邊調整呼吸~這樣才能跑的更久~GM~
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By Vanessa
at 2006-01-27T15:59
我押~ 跑步的時候 如果是練習的話 因該會在想今天發生了甚麼事吧 有沒有該反省的 自己有做錯的是吧 如果是再比賽的時候 我就會一直想著我一定要贏 一定要超過他 我不要被別人笑 這樣跑 因該可以勉勵自己吧 ,,,...Showmore
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By Zanna
at 2006-01-24T15:27
0催眠自己0...我不累...我不累..就快到了....就快到了或是0轉移方向0...昨天新聞報什麼....阿美跟小名的戀情最後如何0打氣法0跑步算什麼...順便減肥阿....0抱怨0該死的混但老師...吃飽太閒..跑什麼步阿
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By Barb Cronin
at 2006-01-26T02:23
如果是慢跑等跑步的..因為我不喜歡跑步我的腦中都在想真希望快點跑完...還有幾圈...天ㄚ~快暈阿...之類的吧==!如果是其它我喜歡的運動我會想如果贏對方~~怎樣才能更厲害之類的吧0.0!!...Showmore
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By Callum
at 2006-01-26T23:53
因為我討厭跑步!通常都是無神的跑著,或者想些日常生活中瑣碎的事情︿︿
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By Kyle
at 2006-01-26T01:20
看周圍的人跑步的樣子.....然後看到好笑的就偷笑..........如果是自己跑我就會放空.....盯著前面.........

大量運動後,只喝水而缺乏電解質會怎樣?

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By Skylar DavisLinda
at 2006-01-23T00:00
常常有人說運動後最好補充一點運動飲料不要只喝水會缺乏電解質那麼大量運動後,只喝水而缺乏電解質會怎樣?會� ...

為何要做暖身運動和暖身運動的重要性

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By Aaliyah
at 2006-01-23T00:00
為何要做暖身運動和暖身運動的重要性最少10項寫出資料來源謝謝^^各位大大拜託

流汗的話,會不會讓耳洞發炎?

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By Vanessa
at 2006-01-23T00:00
因為我有運動的習慣,所以我想問如果流汗的話,會不會讓耳洞發炎,還有就是該怎麼處理

做家事,算是運動嗎?

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By Sandy
at 2006-01-23T00:00
做家事,真的算是一種運動嗎?做家事跟運動一樣,都會流汗~那也算是運動ㄇ?

運動傷害的處理原則與實施辦法

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By Barb Cronin
at 2006-01-23T00:00
運動傷害的原則與實施辦法...................請盡快回我好嗎?寒假要用的。