請問慢跑一跑就是三十分鐘以上，這時大家的腦袋都是在想什麼? - 運動

Kyle · 2006-01-24

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請問慢跑一跑就是三十分鐘以上，這時大家的腦袋都是在想什麼?我現在跑步一跑就是三十分鐘，基本上除了身體在動~我的腦袋瓜好像也沒在運轉那大家通常運動的時候，腦袋都在想什麼呀?

All Comments

Isabella2006-01-24

跑步真的是一個很好的運動，我很喜歡跑步，跑步不但可以增進血液循環，還可以增加抵抗力，但是跑步不能一時過量，跑步應該配合自己的能力慢慢遞增距離、時間，其實跑步也需要定個進度表的!把目標訂再自己能完成的時間裡，最好不要中途放棄，因此跑步也可以訓練自己的體力和耐力，至於在跑

Quintina2006-01-27

生理學家和體育運動的研究人員對這個問題做過長期研究，一般情況下，人在運動過程中，大腦是不思考問題的，因為人體血液大量湧入運動和呼吸部位，大腦的血液減少，也就是通常所說的“一片空白”。　　祝你健康，春節快樂！

Quintina2006-01-26

orz...................拜託趕快結束！！我要回去洗澡...............ㄎ...............Showmore

Ina2006-01-26

國小五年級的時候，我們班跑最後一名，老師從此每天讓我們早晨慢跑持續到下個運動會!!最後我都可一口氣跑十幾圈了說~那時小小的腦袋只想著:還剩幾圈就跑完了，加油加油!!

Aaliyah2006-01-27

我都邊跑步邊聽mp3。。。。所以滿腦子都是歌曲～還跑跑跑　邊跑邊唱歌～訓練肺活量～～2006-01-2523:21:57補充：其實邊跑邊聽mp3ㄚ~可以分散自己的注意力~可以多跑好多圈喔!!真的~~...Showmore

Donna2006-01-26

我都不想ㄋㄟ~就看看慢跑的四周圍有什麼風景~到處看看~或者就是邊跑邊調整呼吸~這樣才能跑的更久~GM~

Vanessa2006-01-27

我押～　跑步的時候　如果是練習的話　因該會在想今天發生了甚麼事吧　有沒有該反省的　自己有做錯的是吧　如果是再比賽的時候　我就會一直想著我一定要贏　一定要超過他　我不要被別人笑　這樣跑　因該可以勉勵自己吧　,,,...Showmore

Zanna2006-01-24

0催眠自己0...我不累...我不累..就快到了....就快到了或是0轉移方向0...昨天新聞報什麼....阿美跟小名的戀情最後如何0打氣法0跑步算什麼...順便減肥阿....0抱怨0該死的混但老師...吃飽太閒..跑什麼步阿

Barb Cronin2006-01-26

如果是慢跑等跑步的..因為我不喜歡跑步我的腦中都在想真希望快點跑完...還有幾圈...天ㄚ~快暈阿...之類的吧==!如果是其它我喜歡的運動我會想如果贏對方~~怎樣才能更厲害之類的吧0.0!!...Showmore

Callum2006-01-26

因為我討厭跑步！通常都是無神的跑著，或者想些日常生活中瑣碎的事情︿︿

Kyle2006-01-26

看周圍的人跑步的樣子.....然後看到好笑的就偷笑..........如果是自己跑我就會放空.....盯著前面.........