如何讓身體變軟 - 瑜珈

By Olive
at 2010-10-04T00:00

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請問一下怎麼讓身體變軟因為老師說我打球[籃球]手有點軟但是身體太硬所以容易頭不進所以怎樣才能讓身體變軟還有不要說瑜珈因為我不會作~.~10點

All Comments

By William
at 2010-10-04T01:52

大概是你打球的時候讓身體處於緊繃狀態或者你本身就是個容易緊張的人可能打籃球前做個伸展動作拉個筋之類的這樣或許可以讓四肢達到放鬆的效果...

By Zenobia
at 2010-10-04T09:47

他說的不是妳骨頭硬==是說妳出力點太硬董意思媽?手軟妳出力要夠

By Michael
at 2010-10-04T00:00

最近身體有點越來越笨重的感覺肚子也漸漸大了起來想說該讓身體磨練磨鍊了請問在家有沒有什麼好的運動最好是 ...

By Michael
at 2010-10-01T00:00

請問有人知道近期內在新竹地區這邊哪裡有孕婦瑜珈可以上的嗎?因為寶寶七個月大了腹部肌肉開始酸痛醫生建議�� ...

By Noah
at 2010-10-01T00:00

我想學瑜珈是買書學好呢~還是找老師教比較好~有人知道嘉義市政府附近有學瑜珈的嗎~~價錢又大概是多少!!?謝謝�� ...

By Mary
at 2010-09-30T00:00

請問我已經懷孕了4個多月了,原來都有在上YOGA課,但是因為懷孕所以停了3個月!現在想要在回去上課(因為錢都繳了)� ...

By Linda
at 2010-09-27T00:00

最近這幾年都有經痛的困擾,去看中醫跟西醫都沒什麼用,上次去給人家刮痧刮筋路痛的要死,想說來去練瑜珈看看會 ...