如何讓陰道恢復緊實彈性 - 健身

A:根據研究顯示，陰道內的肌肉愈有彈性，男女雙方就愈容易達到高潮，通常產後婦女若有陰道鬆弛方面的問題，想要緊實的話可嘗試做凱格爾運動，因為凱格爾運動訓練可以幫助妳收縮陰道的肌肉，不僅有助性趣，還可預防尿失禁方面的問題；這個運動類似憋尿的感覺，將陰道收縮約三秒鐘後，再放��

現在有一種新的方法可以改善陰道鬆弛可用自體脂肪注射在陰道讓陰道恢復彈性價錢比傳統陰道整型術貴，上次看到好像要價兩萬但是優點是傳統陰道整型術恢復期要一個月所以一個月內都不能行房這種脂肪填補的方式只需一週即可恢復若不希望男友知道的話新的方法應該比較適合

有三種方法..第一種是開刀..非常不建議使用第二種是每天不斷的做縮肛的運動..因為縮肛時陰道也會跟著收縮...只要一有空就做..隨時隨地都做...做久就會變緊了第三種是在愛愛時收縮陰道..這樣你男友就會覺得很緊了