如何鍛鍊我這瘦弱的身體 - 運動
By Selena
at 2009-10-22T00:00
at 2009-10-22T00:00
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我的工作主要是在辦公室畫圖昨天去現場幫忙搬東西,大約是搬快20公斤的東西從一樓搬到二樓,結果搬沒幾趟頭就很暈回到家時兩隻手像是廢掉一樣沒什麼力同事說我欠操,搬沒幾趟就受不了平時我是沒什麼在運動,大多在電腦前面如果要避免這搬東西會搬到頭暈的情況發生是該做哪些訓練?因為平��
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at 2009-10-23T05:28
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at 2009-10-25T10:45
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