如何預防蘿蔔腿 - 運動

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By Poppy
at 2010-03-29T00:00

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如運動的時候何預防蘿蔔腿?每次運動完肌肉都超級無敵緊繃的...是不是就會產生蘿蔔腿?那是不是該穿防靜脈區張襪呢?要在運動時or運動後穿?我不愛運動，但是小腿肌肉硬的可以打昏人~HELP!!!...Showmore
Tags: 運動

All Comments

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By Oliver
at 2010-03-29T19:47
HELLO~~~一般來說,會有蘿蔔腿的產生大多是因為小腿肌肉長期處於用力的狀態下,進而造成肌肉較為發達,如:穿高跟鞋,或是運動員...等.建議你,如果要預防蘿蔔腿的形成,如果是經常運動的話,在做完運動之後,可以以坐姿方式,以手掌成拱型,輕拍打肌肉,可以達到鬆弛肌肉作用,較不易有蘿蔔腿產生.再者,如果是�
Candice avatar
By Candice
at 2010-03-31T15:30
其實小腿肌肉僵硬‧酸痛‧腫脹...等都是靜脈曲張的前兆，你應該穿運動型靜脈曲張襪，材質為純棉材質，可促進小腿部的血液循環，減輕腿部因運動或久坐‧久站而引起的腿部疲勞‧酸痛‧腫脹和預防靜脈曲張。運動型為純棉材質,透氣舒服,運動時or運動後都可穿。

關於今年嶺東獨招

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By Catherine
at 2010-03-29T00:00
我想請問嶺東今年有獨招嗎?像是運動績優生單獨招生(競技啦啦隊那腫)如果有,那統測分數獨招入取標準分數在哪?� ...

為啥我每次跑步腳踝那都會痛?

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By Robert
at 2010-03-29T00:00
最近喜歡上了跑步但是也有一直困擾我的問題每次我都有做暖身想說是不是暖身不夠多上次跑步其實跑沒多久腳踝 ...

剛跑步回來..吃東西變胖?

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By Isabella
at 2010-03-28T00:00
剛剛去跑步跑完走去夜市買薏仁湯喝(大概5~10分鐘)聽說運動完吃東西的吸收是2倍這樣我會在今天之內變胖嗎...??

哪些科系有關運動的

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By Jacob
at 2010-03-28T00:00
請問各位大大哪些科系有關於運動的我很想讀有關運動的科系而且是商管群能上的嘛?能幫我列出來有觀運動的科�� ...

有關塑身減肥的運動

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By Franklin
at 2010-03-27T00:00
我想要知道一些可以塑身的運動1.小腹2.大腿內側3.背部