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學瑜迦好嗎?北部哪有不錯的教室&老師? - 瑜珈

Todd Johnson avatarTodd Johnson · 2006-05-21

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聽說學瑜珈對身體很好不知是否真ㄉ?請了解瑜珈的人可以幫我回答這個問題還有北部地區哪有不錯的教室&老師?...Showmore
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Madame avatarMadame2006-05-23
你好啊.....我幫你找了一些瑜珈的資料讓你參考瑜珈本身即是淨化，故能排除身心靈的頁面能量，具排毒的作用，亦是氣功的一種，男女老少皆可學習。瑜珈強調從呼吸方面即調息，從肉體方面即調身。從心靈與精神方面即調心，從清淨飲食即調食及生活多方面並重的修持一、調息方面：藉由腹式呼吸��
Madame avatarMadame2006-05-24
推薦董老師詳http://www.ashtanga.com.tw/%E5%AD%B8%E7%91%9C%E7%8...
Queena avatarQueena2006-05-22
學瑜珈很好哇,我覺得中壢有一間喬韻瑜珈很不錯,老師講解的很清楚,而且老師超厲害的.......之前我都在那邊上課,現在因為工作暫時沒辦法繼續上課,氣!你可以查一下......在後火車站那裡,你可以去看看喔!
Emily avatarEmily2006-05-22
學瑜珈真的對身體不錯唷..我個人也是才剛開始一個多月真的感覺身體有好一點了唷..北部你可以參考邱素貞瑜珈天地..我覺得還不賴唷~~