小小的發燒可以散步運動一下嗎?? - 運動

By Carolina Franco
at 2006-10-19T00:00

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想說流汗好比較快但是又不能過分運動小小的發燒可以散步運動一下嗎??喝熱牛奶有幫助嗎??

All Comments

By Delia
at 2006-10-20T13:57

那要看你症狀為何，會不會頭暈.四肢無力，外面天氣狀況如何，如刮風下雨也不適合，喝溫開水.熱飲也可以，最好補充運動飲料之類，可適時補充電解質，流汗後記得擦拭.或添加衣服，預防再次感冒，不要直接吹冷氣.或電風扇，最好看能喝熱飲，去睡一覺效果也不錯

By Linda
at 2006-10-23T15:38

發燒了表示身體有地方發發炎囉此時最好是充分的休息如須流汗的方式可以躺在床上蓋上被子暖活點這樣出汗才是有效的退燒方式唷運動會過於疲累導致發炎不易好轉散步容易吹風身體虛弱受涼都會使發燒加重如是喉嚨發炎不宜喝太熱的水只能喝溫水唷.......Showmore