小腿已經多年來呈現蘿蔔狀！有解救的方法嗎？ - 健身

By John
at 2006-10-20T00:00

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我的小腿因為久站，還有時常穿高跟鞋，腿型呈現有點肌肉的蘿蔔腿，困擾我很久，有什麼方法可以解救嗎？

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By Ophelia
at 2006-10-24T11:01

我幫妳整理一下妳可以參考一下下面幾位專家所提的試看看^^回答者：愛扣就去扣啦(專家5級)1.少吃澱粉(碳水化合物)2.少吃重口味(鹽),以防代謝不良會囤積在下半身3.清除宿便4.在游泳池裡來回走上一個小時(要浸到下半身),阻力越大越好5.利用食物療法!~~~~~使你下半身變纖細的食物游泳是很受歡迎的健身��

By Heather
at 2006-10-23T17:49

我分享我自己超愛用的的減肥方法!!!!『金善美』真的讓我瘦了9公斤,我是早晚空腹各一顆，晚上搭配特濃代謝包使用過程中，三餐正常，只要多喝水而且重點是瘦下來胸部依然不變減掉的真的都是體脂肪而不是水份因為我瘦下來了，至今2個月了都沒有再復胖而且我還是個輕熟齡媽媽，我都成功了所以我

By Suhail Hany
at 2006-10-23T09:52

轉貼一則文章給妳參考~雖然不是個人親身經歷，不過據有打過的朋友說是真的非常有效啦但要看妳的蘿蔔腿屬於哪種類型，肌肉型的話最有效新發現　注射肉毒桿菌素改善蘿蔔腿有療效　「蘿蔔腿」常困擾東方女性，部分愛美女性還花錢雕塑腿型。台中榮民總醫院今天發表一項新發現，利用肉毒桿菌素

By Michael
at 2006-10-21T19:49

個人推薦一款商品...這款市面上銷路還不錯★『TVBSG--藍心湄-女人我最大＆牛爾kevin老師』強力推薦商品！不思議凹凸設計美腿襪，長腿美眉最愛肥蘿蔔byebye按摩美腿襪*☆*.★日本空姐、模特兒，及專櫃小姐持有率超高的美腿商品★.*☆*http://www.jpmon.com/jp5/prod_detail.asp?pid=WLM01...

By Agatha
at 2006-10-21T21:22

建議你參考這篇http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=110609...有回答其方式優缺點尤其是結尾他所說的方式"天天拉筋抬腿按摩"尤其你說是有點肌肉的在按摩方面多做的話應該可以使其不要這麼明顯(時間不用長洗澡跟睡前紓緩肌肉緊繃度就很有幫助了)除非你是遺傳或體質的問題不然應該對你有幫助...

By Kama
at 2006-10-21T04:58

呵呵，好多人都有你那個問題咧....前一陣子我結婚我老婆也吵著要想辦法去蘿蔔，不然不結婚，氣死我買了一堆器材啊，擦的，用的，都廢物都沒用，氣死了....不過我問醫院復健科，下班脫高跟鞋後前弓後箭站著拉小腿筋15-20mins，英文叫stretchcuffmuscle。不過能配合一些按摩霜，最好有類肉毒桿菌功效，

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