小腿變細運動怎麼做?? - 運動

Candice avatar
By Candice
at 2014-12-26T00:00

Table of Contents

我是女生以前是體育班的現在小腿只要稍微出力小腿肌就會跑出來非常明顯這樣真的很醜有點後悔進體育班小腿肌到底要怎麼瘦阿?按摩有效嗎??小腿變細運動怎麼做才不會再有肌肉呢?
Tags: 運動

All Comments

Valerie avatar
By Valerie
at 2014-12-26T05:49
小腿變細可以參考我的方法喔!運動完要記得按摩才不會有肌肉像我上半身是瘦的,但大腿和小腿就粗到不行根本就可以號稱是象腿,常常被我男友笑還好愛嘲笑我的ღ男友還是很貼心的在情人節獻上改變我一生的瘦腿霜><減吋微ღ脂燃燒美ღ體大腿ღ霜+熱體ღ機能燃燒ღ美體ღ小腿ღ霜我都會每�
Joseph avatar
By Joseph
at 2014-12-30T22:06
我的腿也是有兩大塊大蘿蔔掛著真的很不美觀後來試了好多局部瘦身霜產品最有效的就是這瓶❤S❤美❤人擊-碎-精-雕-纖-細-小-腿-霜http:/SUper333.com/?act=shopping&cmd=detail&pi_id=2013110100050http://beautiful9999.com/?act=shopping&cmd=detail&...我才用一個多月我的特大蘿蔔慢慢的消退真的有小了一吋唷效果我非常�
Anthony avatar
By Anthony
at 2014-12-28T03:00
我自己也有恐怖的小腿肌,成天追著我跑!!!之前去按我的小腿都覺得,都是肌肉了!!真的瘦不下了嗎?但在我使用了Q10的纖*體-霜完*美÷升∕級版和Q1O緊*實*霜完*美÷升→級版後,我的小腿肌得到了解救!!→在這裡http://beautiful9999.com/list-a1.php?pro_id=53&CID...在每天洗完澡後就擦上纖*體-霜(升*級-版)�
Kyle avatar
By Kyle
at 2014-12-30T05:57
我以前都只敢穿長褲我小腹很大,大腿也很粗我很不敢穿短裙和短褲我男友都希望我可以減肥那時候有7公斤要減我買很多衣服都很漂亮可是穿起來卻很不搭我用過了減肥茶減重甚至也穿過塑身衣但是減了2年肥也沒瘦下來過我在網路認識了瘦身成功的朋友幫助我減肥2個月我瘦了5公斤瘦下來的時候我男朋
Kelly avatar
By Kelly
at 2014-12-27T04:56
我在短短2個禮拜就可以瘦下粗壯的小腿不需要去打肉毒,不需要做任何醫美手術因為我使用了熱體♧機能♧速燃♧美體♧小腿霜產品來源是波♧神♧生♧技讓我能夠安心塗抹健康瘦!朋友都說現在我的小腿可以和名模媲美了啦整雙腿看起來也比較勻稱真的是太開心囉!!hTTp://beauTYsHoPgirl88.com/ProductDetail.php?pr

桃園有健身房是單次消費的嗎??

Anthony avatar
By Anthony
at 2014-12-25T00:00
因為工作所以上來桃園工作所以可能不能很長時間運動有單次消費的健身房(價格多少??)或1年7千左右的價位嗎??(嘉 ...

我國二~~如何長高

Ursula avatar
By Ursula
at 2014-12-24T00:00
我現在國二生理期也來了是不是長高機率就比較小了?如果可以的話如何長高?例如運動之類的~~我現在才153而已...

喜歡橢圓機

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2014-12-23T00:00
比起跑步機和飛輪車,這種輕度但又可以運動的器材我比較喜歡,但響選一台有品牌保固又有優惠的橢圓機

在家也可以累積運動時間

Puput avatar
By Puput
at 2014-12-22T00:00
想買一台運動器材,分批運動達到一天半小時的運動時間,最好事不佔空間的運動器材,偏好室內腳踏車或跑步機,請�� ...

關於有氧運動及重訓幾個問題

Brianna avatar
By Brianna
at 2014-12-17T00:00
三個月前我開始做有氧我都只做快走(因為查資料說比慢跑燃脂效率還高)速度應該到個人極限了但沒算過時間都固� ...