左小腿脛骨內側腫且痛 - 運動

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By Mary
at 2014-03-31T00:00

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先講一下情況,希望能得到更多解決之道我的左小腿在高中時有過運動傷害但是當時只有休息加上經常運動所以筋不會太緊休息幾週每天讓腳踝轉一轉凹一凹"ㄆ一ㄚ"幾聲之後爬樓梯墊腳不會痛就又去打球了跳一跳也沒事就持續在打球了不知道是還沒完全康復所以有病母還是其他因素大學因為突然對�
Tags: 運動

All Comments

Dora avatar
By Dora
at 2014-03-31T17:48
依照你的敘述,使用筋肉放鬆術通常一次可以康復
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2014-04-03T19:27
>快去這里*****我每次都是去這里看侮凮勒傒
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2014-04-04T16:49
聽你的敘述蠻像是比目魚肌的問題!這類的患者可能還有脛前肌過緊的問題,依你敘述的病史應該屬於慢性的,所以建議妳針對這塊肌肉找專業人員做徒手治療,將肌肉痙攣甚至纖維沾粘的地方做處理,並且將脛前肌放鬆,相信應該可以得到蠻大的改善!若還有其他問題,歡迎到部落格留言討論!2014-04-0220:26:14補
Brianna avatar
By Brianna
at 2014-04-03T20:00
因為沒有看到你的描述中提及疼痛的準確位置.不過在此為你說明一下..小腿內側可能的問題有那幾個..你再自我觀察一下應該就能確定問題是什麼了.等問題確定了是什麼.再來分析怎麼治療你才會痊癒.1.小腿內側偏踝部.上方.約十到十五公分處..這個區域的疼痛應是脛骨炎.脛骨炎來自於肌筋膜與骨膜的過�
Blanche avatar
By Blanche
at 2014-04-01T11:00
聽過電療嗎?有一次去朋友家試用後詢問一組要多少錢朋友說700~800,自己在網路上看到這賣家一組才450配件還不少,自己有習慣聳肩容易造成肩膀太酸又硬,如果沒去看中醫會越來越嚴重,嗯!!!我自己買了不少組送家人!也介紹不少朋友試用!幫那賣家賣了至少20組左右了!!因為真的還不錯!便宜又好用!螢幕會發��
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2014-04-01T14:13
受傷未獲得專業確實的治療,當然是好不了目前最重要的是積極治療!問題拖延愈久,愈難處理,復原時間也愈久。有傷建議需確實評估治療,舊傷後患無窮。未經專業確實治療一定會有舊傷,不痛不代表復原,更不可能自行全癒,王建民腳踝扭傷經專業密集治療至復原也需至少1-3個月。踝關節因為韌�
James avatar
By James
at 2014-04-02T13:51
http://blog.xuite.net/gcgvbgcgvb/blog/204546473本頁右上角搜尋欄查找『思舒酸痛凝膠』『榮總中醫筋傷』『中醫筋傷』『疏經活血湯』『筋傷食療』『鮭魚油』『葡萄糖胺』筋傷除了藥也需飲食及生活習性配合才可以根治
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2014-04-03T14:35
腫的一小塊沒消。此乃氣節所致,所以要讓小塊排出。看技巧。痛則不通,通則不痛。這是不變之道理。要知道原因癥結,處裡方式。才會有效果。如果你的方式效果不彰。可以參考我的著作。這都是有經驗及面對面要詳細問其原因後才能知道寎母[原因]。把原因癥結點找出,才是上策。沒找出原因徒��
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By Michael
at 2014-04-02T19:06
這是舊傷沒處理完全造成筋絡緊繃損傷所致使用<阿是穴鬆筋術>處理即能快速改善祝早日康復順心2014-04-0721:20:59補充:屬於中醫領域歸類在民俗療法不同於一般中醫推拿可點按<新莊許師傅>即有說明...

室內設計系,運動休閒管理升學問題

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By Skylar Davis
at 2014-03-31T00:00
未來想從事室內設計或休閒運動管理的工作目前高三即將畢業有聽別人說大學教的東西不一定用的到我主要是想問 ...

運動管理的讀書計畫&報考動機

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By Dora
at 2014-03-30T00:00
誰可以給我運動管理andamp;報考動機範本20點

運動多久可以減脂肪

Daniel avatar
By Daniel
at 2014-03-29T00:00
看網路上說運動要持續30分鐘才會減脂肪可是又有些報告說只要時間累計有到就可以了我現在是重訓 → 橢圓機2 ...

運動傷害腰

Joe avatar
By Joe
at 2014-03-29T00:00
之前常常運動有時跑步腰會痠痛可能當時就有點受傷沒去注意他現在腰.大腿整個痛蹲下或腳抬起來都會痛有去給�� ...

高雄運動健康與休閒學系碩專班最好的是哪間?

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By Zanna
at 2014-03-28T00:00
高雄運動健康與休閒學系碩專班最好的是哪間?可以幫我找一些相關資訊嗎例如遠見雜誌跟其他網路文章的評鑑之�� ...