運動傷害腰 - 運動
By Ula
at 2014-03-29T00:00
之前常常運動有時跑步腰會痠痛可能當時就有點受傷沒去注意他現在腰.大腿整個痛蹲下或腳抬起來都會痛有去給別人推也還好所以現在是想要看哪科怕繼續推拿會更傷
很榮幸與您一起探討以下問題:(1)之前常常運動有時跑步腰會痠痛可能當時就有點受傷沒去注意他現在腰.大腿整個痛蹲下或腳抬起來都會痛圖片參考：https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/jIz5SPqFq_jbpj2q...答:根據本人多年實務與教學經驗，腰傷大部分可分為肌肉性與骨骼性兩種，以下提供參考:所謂肌肉性的腰傷就是指一般的韌帶拉傷、扭傷，此症狀會使微血管破裂合併發炎現象，卻實是需要藥物的消炎與止痛才能快速恢復病情。另一因素是屬於骨骼性的腰傷。也就是腰椎受到外力震擊、運動傷害的撞傷或是長期不正確的坐姿、睡姿造成腰椎骨的異位、腰椎盤的移位。而且腰椎盤的移位還會壓迫到神經，並造成局部軟組織的腫脹發炎、產生疼痛。不過此症狀依賴藥物的注射確實是無法根治居多，最終還是需要「整骨的藝術化手法」，使骨骼導正復位才是正途。圖片參考：https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/Xr0VEyvr1bdKcN43...(2)有去給別人推也還好所以現在是想要看哪科怕繼續推拿會更傷答:腰酸痛如果選擇看西醫的話，大部分都是開止痛藥、肌肉鬆弛劑給你吃，接下來會照X光或核磁共振，並安排電療、熱敷、牽引等長期復健，不過對患者而言，所花費的精神、時間、金錢成本相當的大。至於看中醫的話，雖然他不會幫您開刀，但至少他還幫您做一些針灸、鬆筋、膏藥、活絡關節等工作，可能比較舒服一點。另外坊間還有一種「保健工作室」，主要是以不用藥、不打針、不針灸、不放血、不開刀的非侵入性方法在為人服務，我國政府將其列入民間手法之合法範疇，雖然那是以自費方式在經營，但其專業度仍有採信的空間，它可以協助患者使骨骼活絡正常，並促進血液循環、經絡暢通與肌肉放鬆，使自癒力自然提升。不過唯一遺憾的是…坊間整骨技術良莠不齊、收費高低標準不一，如果患者真的希望自己能早日康復的話，最重要還是施術者的技術與醫德才是最大關鍵。ps:希望以上說明對您有所助益，誠心祝您早日康復自然保健e學苑--劉炫見謹上2014-04-0617:43:55補充：PS:十五年實務與教學經驗，歡迎搜尋部落。...
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我的部落格中有幾篇關於腰部酸痛的文章,希望對你有所幫助!若是有治療上的問題,歡迎到部落格留言討論！2014-03-3121:26:03補充：骨科醫療院所臨床近20年...
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聽過電療嗎?有一次去朋友家試用後詢問一組要多少錢朋友說700~800,自己在網路上看到這賣家一組才450配件還不少,自己有習慣聳肩容易造成肩膀太酸又硬,如果沒去看中醫會越來越嚴重,嗯!!!我自己買了不少組送家人!也介紹不少朋友試用!幫那賣家賣了至少20組左右了!!因為真的還不錯!便宜又好用!螢幕會發亮喔,曾經買過又貴又不會發亮的,主機還可以挑顏色,買到賣家還送我電療鞋....哈哈~鞋子使用還不錯!我爸又胖對於膝蓋腳很有幫助~!!!這賣家的網址真的蠻推薦的!!很多賣家使用後評價都不錯喔!!~~介紹給您試試以下是那位賣家露天拍賣網址希望這回答有幫助到您http://goods.ruten.com.tw/item/show?21311130183363露天拍賣放心無毒近期新活動送10對貼片好便宜促進末梢血液循環，應該有效果!!對了忘記提醒心臟有裝儀器的不能使用喔!!這賣家有不少按摩商品^^!!希望這回答有幫助到您...
其實我們人體的腰部是從大腿惟源頭~不知大大是否相信能量的自癒療法我有一位朋友她的體質有特殊的能量像您這種小問題他若有空能幫您在身體稍做一些按壓!保證你馬上有感覺改善!不知你是否是住台北`那未能人平日是到府服務每10分鐘300元有些小的病痛也許經她手只要10分至20分辨可馬上使當事人自己知道是否有改善她的聯絡電話0928486798劉老師需與她約時平日她都約滿若是她排不出時間你就說這對你來說是非常緊急的這樣她就會無論如何在2天內前往你的住所幫你!她的人相當慈悲的...
http://blog.xuite.net/gcgvbgcgvb/blog/204546473本頁右上角搜尋欄查找『榮總中醫腰傷』『中醫腰傷』『腰傷食療』腰傷除了藥也需飲食及生活習性配合才可以根治
你只是沒用到適合的方法而已使用<阿是穴鬆筋術>處理即能快速改善祝順心
運動後乳酸無法排出所導致。痛則不通，通則不痛。這是不變之道理。要知道原因癥結，處裡方式。才會有效果。如果你的方式效果不彰。可以參考我的著作。這都是有經驗及面對面要詳細問其原因後才能知道寎母[原因]。把原因癥結點找出，才是上策。沒找出原因徒勞無功。此是經過無數人的驗證，所得的心得。所以把此經驗書寫成冊，供大家參考，此文章摘錄自[推拿復健一學就通]，[筋絡損傷自療法]之二書本.書內彩色图文有詳細解說.如還有不了解之處.可上網[金忠刮痧拔罐所]網頁.查詢作著本人.電話地址問知.或是留言.祝你早日康復[金忠刮痧拔罐所]...
受傷未獲得專業確實的治療，當然是好不了目前最重要的是積極治療！問題拖延愈久，愈難處理，復原時間也愈久。有傷建議需確實評估治療，舊傷後患無窮。針對問題確實正確的治療才能復原，未經專業確實治療一定會有舊傷，錯誤的運動和矯治方法會造成症狀惡化嚴重，需慎選專業協助。症狀必須詳細診察、謹慎評估，經過理學的檢測、骨骼位置的觸診和人體力學動作分析測試，才能診斷出真正的問題所在，擬定最有效的治療方法。施以適合的整治技術，深入脊椎及關節的治療，這些徒手方法有針對肌肉放鬆的，有對移位部位的整復，有針對減輕神經壓迫的症狀，也有直接針對疼痛來治療的。至於治療性運動則是經由運動的處方(核心肌羣訓練)，設法回復腰背部正常的人體力學特性。針對問題處置，加快受傷組織復原速度確實治癒，徹底解決，避免再次復發和殘存舊傷變成永久性傷害。成功大學復健物理治療學系畢業，體育、健康與休閒研究所碩士，可以給你專業上的建議幫助。藥物、針劑的副作用難以想像，僅能消炎止痛控制症狀，並未針對受傷部位實際治療，絕對不要有以藥物、針劑控制疼痛問題的心態。同樣的，藥師提醒，任何形式的酸痛消炎藥膏、貼布畢竟都只是「治標不治本」，僅止痛作用無治療效果(電視上酸痛貼布的廣告說的很清楚：僅能舒緩疼痛，並非治療)。貼布上藥物會經皮下微血管吸收進入人體內，如果長期酸痛，應該徹底檢查，或者改變不良習慣，長期使用酸痛藥膏貼布更該定期檢測肝、腎功能，免得發生遺憾。錯誤的運動和矯治方法會造成症狀惡化嚴重，需慎選專業協助。國術館、民俗療法、正骨、整骨(脊)、推拿，無需醫學院訓練養成、不用學歷、更不用國家考試認証，說得頭頭是道、天花亂墜好像有道理，事實上毫無學理根據，良莠不齊，需慎選專業協助。醫療院所一直都是很多人像市場，無法兼顧到治療品質，因為匆匆忙忙，為的是衝治療患者數量業績(有些醫療院所甚至規定要達業績標準，否則就領不到獎金或需加班)，品質早放到一邊去了！...
有一台叫做立康機L320，因為它有18種穴位保健功能，針對綜合性疼痛，都能夠有效的舒緩喔！立康機L320利用電刺激原理，在治療時不會有像低週波的刺痛感，而且還會交替使用不同頻率、波形的電流，可以避免連續使用同一種電流，所造成的人體是應性~也因為立康機L320可以作用於較深的部位，所以具有強烈的陣痛效果喔！很多醫院診所的復健科都會使用立康機L320我自己是在台中的大里仁愛看到它的，所以你可以先找找看你家附近的醫院或診所哪裡可以體驗，先去試試看吧！...
傷害還是需經由評估找對地方正確下手才會看見成效喔!!建議你找尋專業環境(請入)積極治療。您的問題要能被徹底改善，必須接受詳細的一套理學檢查、動作測試，在透過臨床推理才能了解真正問題的可能所在(只依賴於X光攝影給予診斷是遠遠不夠的)。同時根據問題的原因選擇最恰當的徒手整復技術，或其他幫助改善的方式。任何問題在沒有得到詳細評估前，任意的草率治療可能都是沒有效果的。本工作室有提供下生物力學評估的免費服務，可更進一步瞭解長期的慢性酸痛。徒手整復技術是現代西醫最佳的痠痛改善利器，屬於一種保守療法，它結合理論與科學，已經有豐富的臨床實證，不論是神經壓迫或是肌肉緊繃、脊椎僵硬都可以有效被處理，是手術介入以外另一種更好的選擇。執業多年徒手整復技術師關心您，希望在您酸痛困擾上能給您建議。歡迎留言諮詢很願意與您共同討論。...
久治不癒的痠痛，可以使用筋肉放鬆術來改善2014-03-2911:47:49補充：依照你的敘述.使用筋肉放鬆術.須要1-2次才能痊癒
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