左膝蓋一跪地就有刺痛感 - 跑步

Connor avatar
By Connor
at 2013-06-01T00:00

Table of Contents

走路、跑步、騎車都很正常沒有任何疼痛。只有一跪地左膝蓋壓到地就有刺痛感。請各為大大幫忙解答一下~感恩。
Tags: 跑步

All Comments

Belly avatar
By Belly
at 2013-06-05T04:44
這是膝蓋骨膜炎使用傳統療法.筋肉放鬆術.1-2次可以改善跟骨頭無關.骨科醫生也莫法度
Dinah avatar
By Dinah
at 2013-06-02T20:03
試試這個方法..左膝蓋壓到地就有刺痛感的症狀是寒性體質(代謝循環慢,抵抗力免疫力下降的體質),加上他處筋傷所致(肌肉緊繃後,會產生熱症的錯覺)..高堂中醫林文濱醫師指出,首先,要先把腰椎到薦椎兩邊繃緊的肌肉揉開..再把臀部繃緊的肌肉柔開,然後熱敷這些按揉的地方,服用中藥(或薑湯)調整寒性體質,便可改善這些症狀....或搭配針灸,效果更佳.....
Dora avatar
By Dora
at 2013-06-01T02:21
紙上談兵難正確找出問題。依您描述的情形,無法真正診斷出實際的問題。目前最重要的是積極治療!問題拖延愈久,愈難處理,復原時間也愈久。有傷建議需確實評估治療,舊傷後患無窮。錯誤的運動和矯治方法會造成症狀惡化嚴重,需慎選專業協助。症狀必須詳細診察、謹慎評估,經過理學的檢測、骨骼位置的觸診和人體力學動作分析測試,才能診斷出真正的問題所在,擬定最有效的治療方法。針對受傷的組織需要確實的治療,施以適合的整治技術,針對問題處置,加快受傷組織復原速度確實治癒,徹底解決,避免再次復發和殘存舊傷變成永久性傷害。成功大學復健物理治療學系畢業,體育、健康與休閒研究所碩士。歡迎至部落格留言討論,可以給你專業上的建議幫助。藥物、針劑的副作用難以想像,僅能消炎止痛控制症狀,並未針對受傷部位實際治療,絕對不要有以藥物、針劑控制疼痛問題的心態。同樣的,藥師提醒,任何形式的酸痛消炎藥膏、貼布畢竟都只是「治標不治本」,僅止痛作用無治療效果(電視上酸痛貼布的廣告說的很清楚:僅能舒緩疼痛,並非治療)。貼布上藥物會經皮下微血管吸收進入人體內,如果長期酸痛,應該徹底檢查,或者改變不良習慣,長期使用酸痛藥膏貼布更該定期檢測肝、腎功能,免得發生遺憾。...
Margaret avatar
By Margaret
at 2013-06-02T03:29
到醫院掛骨科做個檢查。

跑步跌倒擦傷

Rae avatar
By Rae
at 2013-05-30T00:00
前一兩天在測100公尺時跑步擦傷手肘旁跟跟腰都有擦傷旁邊紅中間好像有一小塊比較嚴重的我要怎麼處理保護呢??( ...

練跑步,有沒有人嚐試過摩托車跑步訓練法呢???

George avatar
By George
at 2013-05-23T00:00
練跑步,有沒有人嚐試過摩托車跑步訓練法呢???就是牽著摩托車,只能牽,不能坐上去,然後發動引撆,接著 ...

跑步、快走、游泳瘦腿哪個好?

Madame avatar
By Madame
at 2013-05-22T00:00
請問跑步、快走、游泳三種方法當中哪個方法瘦腿效果最好?之前去游泳感覺都沒什麼差我都游蛙式500m還是要改由� ...

心臟猝死運動.

Lily avatar
By Lily
at 2013-05-21T00:00
最近有時候常會看到一些因為運動中心臟突然猝死的新聞讓我開始擔心會不會有一天我在運動突然就倒下了==像是� ...

跑步的時候胸部震動會讓胸部變小嗎??

Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2013-05-21T00:00
請問:跑步時候胸部震動會讓胸部變小嗎??還是會刺激胸部,反而更大呢??因為最近想跑步減肥~拜託有經驗的女生或�� ...