已經完成婚禮的所有規劃了,可是最近好像因為太勞累沒忌口,現在對自己的嘴饞好生氣啊!有沒有大神們有甚麼�� - 健身

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By Emma
at 2019-08-09T11:10

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By Daniel
at 2019-08-09T21:10
先冷靜下來,深呼吸幾次我也是只要事情一多只要手邊有什麼食物就會開始吃=ˇ=可以先找出自己的基礎代謝率(網路有資源可以算,但我是去常去的美容SPA測的),再搭配飲食和運動慢慢地讓肌肉量增加,而不是看體重有沒有減輕對於身體線條想要再加強的時候,我會去找美容師幫忙體雕,專業的就是專�

要如何減肥才能變瘦?

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By Victoria
at 2019-08-07T13:27
我試過幾次減肥但最終都沒辦法變瘦,這到底是什麼原因?

我想問問看打手槍對身體的危害?

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By Olivia
at 2019-08-05T09:54
我小六就開始打手槍,國中每天打,那時沒感覺,但是國二成績就稍稍變差,但是也還好,可是現在高中了,身體 ...