常作夢是不是代表壓力大？ - 健身

By Annie
at 2008-07-23T00:00

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我前一份工作做了七、八年，在這期間不管有多累或輕鬆、多早睡或多晚睡，全都是一覺到天亮！也可以說在這七、八年之間，不曾作過夢！後來，我換了另一個工作，時至今日也有兩、三年。在這期間反而天天作夢，不管有多累或輕鬆、多早睡或多晚睡，就算午睡只趴10分鐘都有辦法作夢。作夢的內��

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By Leila
at 2008-07-23T19:59

你自已都感覺不大對，而且作夢的內容全都跟工作的人、事、物有關，你自已應該也知道是轉換工作後，對這個工作求好心切，產生壓力的關係，沒關係，給你個健議：學習放下(或是多唸誦心經)，請參考以下證嚴上人法語，可以讓你輕安自在：現代人動輒說自已壓力大，其實口頭常說壓力大，可能會��

By Andy
at 2008-07-23T12:29

應該是壓力的關係因為都跟你上班有關是否給自己放個假舒緩一下情緒睡覺前喝杯溫開水放個輕音樂或許對你有幫助平時做一些柔軟運動也可以舒壓...Showmore

By Kama
at 2008-07-26T16:22

請問這樣的狀況應該算是壓力變大？還是變輕鬆？一定是壓力大錢有多嗎?錢多煩惱多每個人上班工作同樣一個月領錢差異太多有人一個月是我們的薪資一年或多年所花的心力是不同的煩惱壓力都出現了有錢沒錢真煩惱不同的壓力不同舒壓方式放鬆一下找些事來做學學神龍道家傳統太極拳邱得勝師兄指導

By Faithe
at 2008-07-24T15:57

我相信你應該是壓力變大的關係，以下你可以參考一下!!!睡眠是一種由大腦(含下視丘)所控制的生理現象，而失眠是指睡眠不充分或睡眠品質不佳，分為兩種型態，一種是主觀的感覺，主要是醒來那一刻是否覺得精神飽滿、神采奕奕準備開始一天的生活，或是醒來那一刻仍有睡意，或被吵醒而精神不振��