常運動能改善皮膚嗎? - 運動

By George
at 2006-10-18T00:00

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如題....如果常運動的話會比較不容易長痘痘嗎?還是要配合吃什麼食物呢?

All Comments

By Rebecca
at 2006-10-20T01:26

會長痘痘第一個要考慮的原因，就是身體的狀況，再來就是個人清潔的問題，晚上熬夜肝無法得到休息、體內的毒沒排乾淨，就反映在臉上了，常吃油炸等刺激性的東西，會使火氣大，你說運動會較不容易長痘痘，是有道理的，1.運動可促進新陳代謝，但要記得補充水分，身體好，皮膚自然不會太差。2.

By Joe
at 2006-10-18T22:41

運動跟痘痘好像沒有直接的關係。我之前也有很多痘痘，也看過很多治痘的方法，沒有看過說運動對痘痘有幫助。如果要消痘痘關鍵在於要看你是因為什麼原因而長痘痘。1.睡眠：減低人體代謝廢物的功能，而出現痘痘。2.平日排泄習慣：無法代謝產生的廢物。3.經期不正常。4.荷爾蒙分泌的問題。如果��