年紀漸長，身體代謝也跟著變很差，運動瘦身有時候還會瘦到胸部(哭~)，跪求方法?? - 運動

我之前也是想跑步運動做瘦身，但是心臟真的無法負荷(......)所以我現在都改快步走(想減肥？研究：快走30分鐘比劇烈運動更有效http://blog.yam.com/overweight/article/112464493)但我還是有一點點的偷吃步啦!!!我會搭配一些輔助物，速淨纖維茶(山茶花)：喝起來的有淡淡的花香味，裡面有添加葛根和青木瓜所以瘦��

肥胖真的是每個人的夢饜...我也曾經胖到破百公斤==||當時也嘗試了減肥藥、埋線、針灸...等等，雖然有瘦，但停下來後馬上就復胖了心情真的超差的，後來在網路上看到網友推薦的健康減重組合就是S美人網的超燃素+卡尼酸+速燃代謝膠囊這款組合3個月我就瘦了28.7公斤，半年後體重就瘦到我現在的49公��